10 أسباب للصداع منها الجيوب الأنفية

10 %d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8 %d9%84%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9 %d9%85%d9%86%d9%87%d8%a7 %d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%8a%d9%88%d8%a8 %d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d9%81%d9%8a%d8%a9

يُعَد الصداع من الآلام الشائعة ويتزايد خلال شهر رمضان المبارك، وغالبًا ما لا يكون دليلاً على وجود مشاكل صحية خطيرة. يمكن أن يستمر الصداع لمدة 30 دقيقة أو أكثر وقد يختفي تلقائيًا أو باتباع بعض الإجراءات البسيطة في المنزل. وتشمل أنواع الصداع الرئيسية صداع التوتر والصداع العنقودي والشقيقة، علمًا بأن الشقيقة تُعتبر الأكثر شيوعًا. وتعود أسباب الصداع إلى عوامل مثل قلة النوم، التوتر، وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى محفزات مثل التوتر والقلق والضجيج العالي. لتخفيف الصداع يُنصح بشرب الماء بكميات كافية، الراحة، تجنب مسببات التوتر، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. في حالة استمرار شدة الصداع أو تكراره بشكل مفاجئ، يجب استشارة الطبيب للفحص اللازم وتقديم العلاج المناسب.


تذكير : المقالات في هذا القسم يتم توليدها بواسطة الذكاء الإصطناعي من خلال مسح معلومات ذات صلة، نشجع المستخدمين على التحقق من صحة المعلومات من خلال مصادر موثوقة أخرى.
%d9%88%d9%84%d9%8a %d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%87%d8%af %d9%88%d8%b1%d8%a6%d9%8a%d8%b3 %d9%88%d8%b2%d8%b1%d8%a7%d8%a1 %d8%a8%d8%b1%d9%8a%d8%b7%d8%a7%d9%86%d9%8a%d8%a7 %d9%8a%d8%a8%d8%ad%d8%ab%d8%a7%d9%86

ولي العهد ورئيس وزراء بريطانيا يبحثان تعزيز العلاقات بين البلدين

تمت مكالمة هاتفية اليوم بين صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، ولي العهد رئيس مجلس …
%d8%a3%d8%ac%d9%87%d8%b2%d8%a9 %d8%a5%d9%86%d8%b0%d8%a7%d8%b1 %d9%88%d8%a3%d8%ab%d8%a7%d8%ab %d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8 %d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d8%b7%d8%a7%d8%aa %d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af

أجهزة إنذار وأثاث مناسب.. اشتراطات جديدة للمنشآت غير الحكومية لذوي الإعاقة

طرحت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية القواعد التنفيذية للائحة التنظيمية للمنشآت غير الحكومية للأشخاص ذوي الإعاقة، من خلال منصة “استطلاع” …
%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85 %d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a3%d9%85%d9%8a%d9%86%d8%a7%d8%aa %d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af %d8%aa%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2 %d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%8a%d8%a9 %d8%a7

نظام التأمينات الجديد.. تعزيز الحماية الاجتماعية وتوفير الأمان المالي

كشفت المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية عن إجراءات تطبيق المعاشات في نظام التأمينات الجديد الهادف لتحسين الحماية الاجتماعية وتوفير الأمان المالي …
%d8%a5%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%a9 %d9%85%d9%88%d8%a7%d8%b7%d9%86 %d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d9%84 %d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d9%84%d9%8a %d8%b9%d8%a8%d8%b1 %d8%b4%d9%8a%d9%83%d8%a7

إدانة مواطن بالاحتيال المالي عبر شيكات متعذرة الصرف بقيمة 12 مليون ريال

باشرت النيابة العامة إجراءات التحقيق مع مواطن متهم بمخالفة نظام مكافحة الاحتيال المالي وخيانة الأمانة ونظام الأوراق التجارية. وكشفت النيابة …
%d8%b3%d8%b9%d8%b1 %d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%87%d8%a8 %d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%85 %d9%81%d9%8a %d9%85%d8%b5%d8%b1 %d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%84%d8%a7%d8%ab%d8%a7%d8%a1 16 %d9%8a%d9%88%d9%84%d9%8a%d9%88 2024

سعر الذهب اليوم في مصر الثلاثاء 16 يوليو 2024.. عيار 21 يصعد

ارتفع سعر الذهب اليوم في مصر بشكل طفيف مع بداية تعاملات الثلاثاء، حيث بلغ سعر الذهب عيار 24 نحو 3735 …
%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85%d9%86 %d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%8a%d8%a9 %d8%aa%d8%b6%d8%a8%d8%b7 %d9%85%d8%ae%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%8e%d9%8a%d9%86 %d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85 %d8%a7

“الأمن والحماية” تضبط مخالفَين لنظام البيئة باستغلال الرواسب في منطقة تبوك

ضبطت القوات الخاصة للأمن والحماية مواطنَين مخالفَين لنظام البيئة في منطقة تبوك، حيث تم تطبيق الإجراءات النظامية بحقهما. ودعت القوات …