تناول عصير الكرفس في فصل الصيف يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية. يساعد الكرفس في ترطيب الجسم ومكافحة الجفاف بفضل احتوائه على نسبة عالية من الماء. كما يمتلك خصائص تبريد طبيعية تساعد في تقليل درجة حرارة الجسم وتوفير الراحة في الطقس الحار. بالإضافة إلى ذلك، يعزز عصير الكرفس توازن الإلكتروليتات في الجسم ويدعم عملية الهضم بفضل محتواه من الألياف والإنزيمات الطبيعية. كما يحمي الجلد من أضرار الشمس ويساعد في إنقاص الوزن بسبب انخفاض سعراته الحرارية وارتفاع محتواه من الألياف. لذا، يعد تناول عصير الكرفس خياراً صحياً ومفيداً خلال فصل الصيف.
6 فوائد صحية لشرب عصير الكرفس في الصيف
