يعتبر تناول العسل من العادات الصحية المفيدة للجسم، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة. يساهم العسل في تعزيز صحة القلب وتحسين الهضم، كما أنه يعتبر مضادًا قويًا للالتهابات. يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز الجهاز المناعي وتساعد في مكافحة الأمراض. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر العسل بديلًا طبيعيًا وصحيًا للسكر، مما يجعله خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم. لذا، يُشجع عادةً على تضمين العسل في النظام الغذائي اليومي كجزء من نمط حياة صحي ومتوازن.
فوائد جوز بيكان:
