مع ارتفاع درجات الحرارة في العديد من الأنحاء، حذر الخبراء من مخاطر ضربة الشمس القاتلة، التي تبدأ تأثيراتها بعد 10 دقائق فقط من التعرض للهواء الطلق في بعض البلدان. يتوقع خبراء الأرصاد الجوية موجات حر “خطيرة” ومؤشرات حرارة تتجاوز 40 درجة مئوية.
هذا وقد أكد الخبراء أهمية تجنب التعرض للشمس مباشرة، والاستمرار في شرب الماء والمشروبات الرياضية للحفاظ على الترطيب. فعند تعرض الجسم لدرجات حرارة مرتفعة، يحدث تأثير على وظائف الجسم ويمكن أن يتسبب ذلك في ضربة شمسية تؤدي إلى مضاعفات خطيرة كفشل الأعضاء.
لذا، من الضروري اتباع إرشادات السلامة من أجل الوقاية من ضربة الشمس، مثل تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في الساعات الحارة وشرب السوائل بانتظام. تجنب التعرض للحرارة المفرطة يمكن أن يحمي الجسم ويحافظ على صحته بشكل عام.
