أظهرت دراسة جديدة من جامعة إديث كوان في أستراليا أن السفر بانتظام يمكن أن يساهم في إبطاء شيخوخة الجسم. تم إجراء الدراسة على مجموعة من الأشخاص الذين استفادوا من تجارب إيجابية خلال سفرهم. فقد ثبت أن التعرض لبيئات جديدة يعزز من الصحة الجسدية والعقلية.
تساعد رحلات السفر في زيادة النشاط البدني، وتعزز من التفاعل الاجتماعي، مما يقلل من الشعور بالوحدة ويُحسّن الحالة المزاجية. كما أن الذهاب إلى أماكن جديدة يُمكن أن يُعزز من التمثيل الغذائي ويقوي الجهاز المناعي، مما يجعل الجسم أكثر قدرة على التجدد.
يتضمن السفر أيضًا أنشطة بدنية مثل المشي وركوب الدراجات، والتي تساهم في تخفيف التوتر وتعزيز الصحة العامة. الباحثة فانغلي هو أكدت أن الشيخوخة عملية طبيعية، لكن يمكن إبطاؤها بطرق متعددة، ومنها السفر الذي يُعتبر وسيلة فعالة لتحسين صحة الجسم ومناعته، ومقاومته للتحديات الخارجية.
| تذكير : المقالات في هذا القسم يتم توليدها بواسطة الذكاء الإصطناعي من خلال مسح معلومات ذات صلة، نشجع المستخدمين على التحقق من صحة المعلومات من خلال مصادر موثوقة أخرى. |
|---|
