“لا قيمة غذائية”.. طبيب يحذر من الأغذية المحظورة في المقاصف المدرسية

أكد طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين أن قرار وزارة التعليم بمنع 30 صنفًا غذائيًا غير صحي في المقاصف المدرسية، مثل المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، هو خطوة إيجابية لحماية الطلاب. وأوضح أن هذه الأصناف تفتقر للقيمة الغذائية، وتحتوي على كميات كبيرة من السكر، مما يزيد من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب. إذ يحتوي كوب من المشروبات الغازية على 16 ملعقة صغيرة من السكر، ما يؤدي إلى زيادة الرغبة في تناول الطعام وتحويله إلى دهون.

كما بيّن الدكتور ضياء أن هذه المشروبات تتسبب في مشاكل صحية متعددة، منها النقرس والتهاب المفاصل وضعف العظام، نظرًا لعدم استهلاك كميات كافية من الكالسيوم. وبالنسبة لمشروبات الطاقة، فهي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين والسكريات التي قد تزيد من ضغط الدم ونبضات القلب.

لذا، نصح الدكتور طلاب المدارس بتناول وجبة فطور صحية قبل الذهاب إلى المدرسة، مع أهمية اصطحاب وجبات مغذية، لتعزيز نموهم الصحي وممارسة النشاط البدني.