خبير: الاستقرار الذاتي أساس الصحة النفسية ودرع ضد الأمراض

في يوم الصحة النفسية الذي يُحتفل به في 10 أكتوبر، أشار المستشار طلال محمد الناشري إلى أهمية الصحة النفسية في تحقيق الاستقرار النفسي لكل من الأفراد والأسر. وأكد أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية، لكن كثيراً ما تُهمل بسبب المفاهيم المجتمعية الخاطئة، مما يسهم في تفاقم الأمراض النفسية.

وأوضح الناشري أن الرفاه النفسي يوفر للفرد شعوراً بالأمان والهدوء، مما يُعزز من تماسك الأسرة وقوتها الداخلية. فعندما يتحلى الفرد بالصحة النفسية، يصبح أكثر قدرة على التحكم في عواطفه والاستجابة بفعالية للتحديات، مما يسهل عليه التكيف مع مجتمعه.

كما أشار إلى أن الشخص الذي يتمتع بصحة نفسية جيدة يكون أكثر إنتاجية، حيث يستطيع استثمار طاقاته وكفاءاته بشكل مُثلى، ما يجعله أكثر فاعلية في حياته اليومية. في النهاية، تبرز أهمية الصحة النفسية كعنصر أساسي يعزز من جودة الحياة ويُساهم في بناء مجتمعات أقوى وأكثر تماسكًا.