تظهر التجاعيد أثناء النوم، مما يثير تساؤلات حول كيفية منع ظهورها أو التخفيف من حدتها خصوصاً عندما تؤثر على مناطق محددة من الوجه. يُعتقد أن التقدم في العمر هو السبب الرئيسي لظهور التجاعيد، لكن هناك أيضًا عوامل أخرى مثل التعرض المفرط لأشعة الشمس، والتدخين، ووضعية النوم.
تُعرف التجاعيد التي تظهر نتيجة ضغط الوجه أثناء النوم بـ “خطوط النوم”، وتتشكل عادةً نتيجة وضعية النوم على البطن أو أحد الجانبين. مع مرور الوقت، يمكن أن تؤدي هذه الوضعيات إلى ظهور تجاعيد دائمة. تشير الدراسات إلى أن هناك ارتباطًا وثيقًا بين وضعية الرأس على الوسادة وظهور هذه الخطوط، حيث تتعدد الأماكن التي يمكن أن تظهر فيها مثل محيط العينين والشفاه والجبهة.
للوقاية من ظهور خطوط النوم، يُوصى بالنوم على الظهر لتقليل الضغط على الوجه. وفي حال كانت هذه الوضعية غير مريحة، يُنصح باستخدام وسائد مصنوعة من الحرير أو الساتان، حيث أنها أقل خشونة على البشرة مقارنة بالأغطية القطنية، مما يساعد في تقليل ظهور الخطوط.
أما فيما يتعلق بالتخفيف من حدة هذه التجاعيد، فإنه يعتمد على اعتماد روتين عناية بالبشرة يشمل استخدام الأمصال الغنية بمكونات فعالة مثل الريتينول وفيتامين C. يُفضل استخدام هذين المكونين بشكل متناوب، حيث يُستخدم الريتينول في المساء بينما يمكن استخدام فيتامين C في الصباح. من المستحسن تطبيق الكريمات المغذية بعد المصل للحفاظ على مرونة الجلد وتقليل تأثير الضغط الناتج عن الوسادة أثناء النوم. كما يُنصح بالخضوع لجلسات علاج بالضوء لمكافحة التجاعيد، سواء في معهد التجميل أو من خلال أجهزة خاصة في المنزل.
عدد المصادر التي تم تحليلها: 1
المصدر الرئيسي : Al Arabiya – العربية.نت – رانيا لوقا
post-id: b385580f-5df7-4431-97fe-64e1698f12e5
