كشف نتائج دراسة جديدة أن الأطفال الذين ينامون بانتظام قبل الساعة 9:30 مساءً يمتلكون أمعاء تبدو أكثر صحة مقارنةً بأولئك الذين ينامون في وقت متأخر. توضح هذه النتائج الرابط الوثيق بين أنماط النوم وصحة الأمعاء، رغم عدم تمكن الباحثين من تحديد السبب وراء ذلك أو ما إذا كانت هذه الصفات الصحية تؤدي إلى نتائج صحية أفضل.
تُشير دراسات حديثة إلى أن تركيبة الميكروبات في الأمعاء قد تتأثر بفوضى النوم، إلا أن العلاقة قد تكون ثنائية الاتجاه. بمعنى آخر، قد تؤدي التغيرات في أنماط النوم إلى تأثيرات في تنوع ميكروبات الأمعاء.
قام علماء من مستشفى مركز إعادة التأهيل في قانسو، الصين، بدراسة العلاقة بين النوم وصحة الأمعاء من خلال فحص عينات من دم وبراز 88 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 14 عامًا. كان هؤلاء الأطفال من مناطق حضرية في شمال غرب البلاد. على مدار أسبوعين، وُضع نصفهم في جدول زمني يفرض عليهم الذهاب إلى الفراش قبل الساعة 9:30 مساءً، في حين أن النصف الآخر كان ينام بعد هذا الوقت. ارتكزت النتائج على سجلات النوم التي احتفظ بها الآباء.
على الرغم من أن الأطفال الذين ينامون متأخرين لا يزالون يحصلون على قدر متقارب من النوم ليلاً، إلا أن عينات البراز كشفت عن اختلافات في تكوين الميكروبات الأمعائية بين المجموعتين. الأطفال الذين ينامون قبل الساعة 9:30 مساءً أظهروا تنوعًا أكبر ووجودًا أكبر للميكروبات المفيدة، بينما كان لديهم نسب أقل من الميكروبات الضارة.
تجدر الإشارة إلى أن تصنيف الميكروبات على أنها “جيدة” أو “سيئة” ليس دائمًا واضحًا. على سبيل المثال، البكتيريا المفيدة من نوع Bacteroidetes كانت موجودة بكثرة لدى الأطفال الذين ينامون مبكرًا، ومع ذلك، زادت أيضًا بكتيريا Firmicutes، والتي ترتبط بالسمنة إذا زادت نسبتها بشكل معين.
تم الاعتراف من قبل الباحثين بأن فهم الآليات الأيضية المتعلقة بالصحة المعوية لدى الأطفال يتطلب المزيد من البحث. إن النتائج تدعم فكرة أن هناك ترابطًا بين الأمعاء والدماغ، حيث أن تغيرات في أحد النظامين قد تؤدي إلى تغيرات في الآخر.
تشكل جوانب النوم وصحة الأمعاء تحديًا علميًا معقدًا، ولكن فهم هذا الترابط سيكون له تأثير كبير على تعزيز صحة الإنسان في المستقبل.
عدد المصادر التي تم تحليلها: 0
المصدر الرئيسي : العربية.نت – جمال نازي
post-id: b6dc545b-7a5c-45e3-af2f-6882b022662a
