استشاري لـ “اليوم”: طقطقة الرقبة تسبب الشلل.. وفرقعة الأصابع غير مجدية

حذر الدكتور ضياء حسين، استشاري الروماتيزم وهشاشة العظام، من ظاهرة “الطقطقة” التي انتشرت بين الشباب، حيث يعتقد الكثيرون أنها تخفف التوتر والضغوط. أكد أن هذا سلوك خاطئ، إذ قد يؤدي إلى تراجع قوة المفاصل وفقدان مرونتها مع مرور الوقت. فالطقطقة ناتجة عن حركة الغازات داخل السوائل بين المفاصل ولا تحمل أي فوائد طبية، بل يسبب عند الإهمال عجز الشخص عن تحريك مفاصله في المستقبل.

وحذر حسين من طقطقة الركبة، مشيرًا إلى أن خطورتها تعتمد على السبب. بينما طقطقة الأصابع قد تسبب مشاكل مزمنة في المفاصل. أما طقطقة الرقبة فخطورتها أعلى، حيث قد تؤدي إلى كسور وخصوصًا للرقبة، وقد تهدد الحياة. كما أن طقطقة الظهر، ورغم شعور الراحة المؤقت، تؤدي لتوتر العضلات وتلف العمود الفقري.

لذا، نصح بممارسة الرياضة بانتظام، واستخدام كرة إسفنجية لتفريغ الضغط العصبي، واستشارة الطبيب عند الشعور بألم، وتجنب طقطقة الرقبة والظهر.