يعتبر البعض أن مشاهدة المسلسلات مضيعة للوقت، بينما يرى آخرون أنها وسيلة للتسلية. ولكن هل فكرت يومًا في أن متابعة المسلسلات يمكن أن تكون مفيدة لصحتك النفسية؟ هذا ما أوضحه الخبراء فيما يتعلق بالمسلسلات الكورية الجنوبية، معتبرين أنها تعزز الصحة النفسية، لأنها قد تقدم “حلولًا للمشاهدين”.
وأوضح إيم سو غيون، مدير عيادة للطب النفسي في سيول، أن مشاهدة الدراما الكورية قد تكون مفيدة في الحالات المتعلقة بالقلق والاكتئاب من وجهة نظر العلاج بالفن. وقد أشار إلى أن “الوسائط المرئية” مثل الدراما الكورية تحتوي على خصائص مفيدة تساهم في العلاج النفسي، حيث يمكن للشاشة الكبيرة أو الصغيرة أن تقدم رؤى جديدة للمشاهدين، مما يساعدهم على التعامل مع مواقفهم بطرق مبتكرة.
ورغم أن الأطباء قد لا يصفون هذا النوع من العلاج بشكل مباشر، إلا أن مشاهدة مسلسل يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان الشخص يجد فيه تشابهًا مع حياته. فقد يكون ذلك بمثابة دليل لنقل الأفكار حول كيفية تجاوز المتاعب، مثل الانفصال أو فقدان أحد المقربين.
تتميز المسلسلات الكورية الجنوبية بجودة إنتاجها وأداء ممثليها، ولكن هذه الجوانب ليست الأسباب الوحيدة لشعبيتها المتزايدة. حيث تعتبر المعالجة النفسية جيني تشانغ أن هذه المسلسلات تمتلك قدرة شافية تتجاوز السياق الثقافي، إذ تثير المشاعر القوية لدى المشاهدين، من الحزن إلى الفرح، مما يساعدهم على معالجة مشاعرهم وصدماتهم.
تواجه جميعنا ضغوطات وطموحات تتعلق بالعائلة، وما ينتج عنها من نزاعات وآمال، وإذا عالجت هذه الأعمال التحديات الحياتية بشكل جيد، فإنها قد تعزز قدرة المشاهدين على التعامل مع مشكلاتهم بشكل أفضل. وقد أكدت تشانغ أن الدراما الكورية ساعدتها على استعادة ارتباطها بجذورها الثقافية.
تروي المعلمة الأميركية جيني باري كيف اقترحت عليها صديقتها مشاهدة مسلسل “إتس أوكي نات تو بي أوكي”، وقد أثر فيها بشكل عميق أثناء حزنها على فقدان أحد أفراد عائلتها. وأكدت أنها شاهدت 114 مسلسلًا كوريًا منذ ذلك الحين، مشيرة إلى أن هذه الأعمال ساعدتها في معالجة مشاعرها.
كما شاركت الأميركية إيرين ماكوي، التي عانت من الاكتئاب منذ مراهقتها، تجربتها مع الدراما الكورية، موضحة أنها ساعدتها في التعرف على مشاعرها واستعادة قدرتها على التعبير عنها. وقد أبدت رضاها عن الكيفية التي تمكّن بها المسلسلات من تناول مشاعر الصعود والهبوط بطريقة جعلتها تشعر بأنها ليست وحدها في تلك التجارب.
عدد المصادر التي تم تحليلها: 8
المصدر الرئيسي : سيول – (أ ف ب)
post-id: 969068bb-f72f-4b66-8bab-a5ebd6b8da61
