تشهد نهاية العام 2024 انتشار اتجاه جديد في مجال العناية بالبشرة يُعرف بـ “الصيام التجميلي”. يتمثل هذا الاتجاه في اعتماد روتين عناية بسيط جداً يهدف إلى توفير الراحة للبشرة ويسمح لها بالتنفس بشكل أفضل. لكن هل يحقق هذا الاتجاه الوعود التي يُطلقها؟
تحفز الفيديوهات التجميليّة المنتشرة على وسائل التواصل الاجتماعي الفكرة القائلة بأنه كلما زاد عدد مستحضرات العناية المستخدمة، كانت البشرة في حالة أفضل. ولكن في الآونة الأخيرة، بدأنا نشهد اتجاهًا معاكسًا يعتمد على مبدأ البساطة في العناية بالبشرة، مما يسمح للبشرة بأن تستفيد من قدراتها الطبيعية لتصبح أفضل.
مُصطلح “الصيام التجميلي” لا يعني التوقف عن استخدام جميع مستحضرات العناية بالبشرة، بل يتمحور حول تجنب بعض المستحضرات لفترة معينة، مثل المصل والتونر والمُقشّر والقناع. هذه الخطوة تهدف إلى إعادة التوازن إلى الجلد وتعزيز وظائفه الطبيعية.
مع ذلك، من المهم خلال فترة الصيام التجميلي الحفاظ على بعض الأساسيات، مثل استخدام مُنظف البشرة وكريم مرطب. يُفضل اختيار المنظف وفقًا لنوع البشرة واستخدامه صباحًا ومساءً لتنظيف سطح الجلد من البكتيريا والإفرازات. كما يُعتبر الكريم المرطب ضروريًا لحماية البشرة من الجفاف وتلبية احتياجاتها من الترطيب، في حين أن الواقي الشمسي يصبح ضروريًا عند التعرّض لأشعة الشمس المباشرة.
رغم افتقار “الصيام التجميلي” إلى إثباتات علمية تدعم فوائده، يشير بعض خبراء العناية بالبشرة إلى وجود ثلاث فوائد رئيسية لهذا الأسلوب: تعزيز الحاجز الطبيعي للبشرة، تقليل احتمالية حدوث تحسّس، وزيادة قدرة البشرة على طرد السموم من خلال المسام.
ومع ذلك، ينبغي التنبيه إلى أن هذا النوع من الصيام لا يناسب البشرة التي تعاني من مشاكل مثل حب الشباب أو الاكزيما، حيث تحتاج تلك البشرة إلى علاجات موضعيّة خاصة لتأمين الشفاء.
يُنصح الخبراء بتبني هذا النمط بشكل تدريجي بدلاً من التوقف المفاجئ عن استخدام المستحضرات، وأن تكون فترة الصيام محددة، على سبيل المثال أسبوعين أو شهر. والأهم هو مراقبة استجابة البشرة خلال هذه الفترة؛ فإذا لاحظت جفافًا أو فقدانًا في الحيوية، فهذا يعني أن هذا التوجه قد لا يناسب بشرتك. ولكن إذا كانت البشرة تبدو مرتاحة، فهذا يدل على أن هذه الخطوة قد سمحت لها بالتنفس والراحة، ويمكن اعتمادها من حين إلى آخر.
عدد المصادر التي تم تحليلها: 8
المصدر الرئيسي : العربية.نت – رانيا لوقا
post-id: 2135fcbf-d6b3-4bd0-ba02-aa64181b456b
