في مقابلة خاصة مع فريق ترندينغ، قدم السير مجدي يعقوب، الجراح العالمي المختص في أمراض القلب، نصائح قيمة للحفاظ على صحة القلب. يعقوب، الذي يعتبر من أبرز الشخصيات في مجال زراعة صمامات القلب، يتحدث عن أهمية الوقاية وضرورة تبني نمط حياة صحي للحد من أمراض القلب.
ويشير يعقوب إلى أهمية التغذية السليمة، حيث ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات والفواكه، والحد من تناول الدهون المشبعة والسكر. كما يؤكد على أهمية ممارسة النشاط البدني بانتظام، حيث يُعتبر التمارين الرياضية وسيلة فعالة للحفاظ على صحة القلب وتقوية عضلاته.
بالإضافة إلى ذلك، يُشدد على ضرورة التحكم في ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، وهو ما يتطلب فحوصات دورية واستشارة طبية منتظمة. ويستعرض أيضًا تأثير التوتر النفسي على صحة القلب، وينصح بتبني تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
يعقوب يختتم حديثه بالتأكيد على أن التوعية والتثقيف حول أمراض القلب هي من أولويات المجتمع، ويأمل أن يؤدي إنجازه الجديد في مجال زراعة صمامات القلب إلى تحسين حياة المرضى بشكل كبير.
للمزيد من التفاصيل حول إنجازاته ونصائحه، يمكن مشاهدة المقابلة الكاملة التي أجرتها رانيا العطار وأعدها مجد كيلاني.
عدد المصادر التي تم تحليلها: 3
المصدر الرئيسي : @BBCArabic
post-id: 752b494a-a390-4966-8356-3e6b877de0d7
