تثير ممارسة المشي حافي القدمين في المنزل جدلاً حول الفوائد والمخاطر. يرى المختص الطبي الدكتور روبرت كونيلو أن ترك الأحذية يعزز قوة عضلات القدمين، مما يساعد على الحفاظ على الحركة مع تقدم العمر. من جهة أخرى، توضح الدكتورة هانا كوبلمان أن المشي حافياً يمكن أن يتيح للجلد التنفس، مما يقلل من خطر الإصابة بعدوى الفطريات.
ومع ذلك، يشير الخبراء إلى أن هذه الممارسة ليست خالية من المخاطر؛ فالمشي حافي القدمين قد يتسبب في تهيّج الجلد أو تعرض القدمين للإصابات، خاصة على الأسطح المبللة. لذلك، يُنصح باتباع إجراءات النظافة الشخصية والتأكد من تجفيف القدمين بشكل جيد لتفادي أي أضرار محتملة.
عدد المصادر التي تم تحليلها: 7
المصدر الرئيسي : «عكاظ» (جدة) okaz_online@
post-id: d005fe9f-e2c8-4183-a903-a59ef2f2cbef
