تُعتبر الجيوب تحت العينين من المشكلات الشائعة التي يمكن أن تنجم عن عدة أسباب، ولا تقتصر فقط على قلّة النوم كما يعتقد البعض. في هذا المقال، نستعرض أبرز العوامل التي تؤدي إلى ظهور هذه الجيوب وبعض الطرق البسيطة وغير الجراحية للتخلص منها.
يتيح ظهور الجيوب نتيجة لتباطؤ الدورة الدموية أو تراكم الدهون والماء أسفل العينين. العوامل التي تسهم في تفاقم المشكلة تشمل الاستعداد الوراثي، قلّة النوم، نقص ترطيب البشرة والجسم، التدخين، واستهلاك المشروبات المنبّهة. يعتمد العلاج على اتخاذ خطوات بسيطة تجنب اللجوء للحلول الجراحية.
1- استخدام مستحضرات عناية بمحيط العينين
تطبيق مستحضر العناية بمنطقة العينين صباحاً ومساءً يعد من الوسائل الفعالة للحدّ من ظهور الجيوب، خاصةً إذا كان يحتوي على الكافيين الذي يساعد في تصريف السوائل المحتبسة. يُفضل أيضاً استخدام مستحضرات غنية بحمض الهيالورونيك أو النياسيناميد، حيث يعمل الأول على تحسين ليونة البشرة وترطيبها بينما يساهم الثاني في تخفيف الاحمرار والتصبغات.
2- تغيير روتين العناية بالبشرة
يُعزز تأثير مستحضر العناية بمحيط العينين عند استخدامه قبل كريم النهار، حيث أن الكريمات الأكثر سمكاً قد تعيق وصول مكونات مستحضرات العناية إلى عمق البشرة.
3- استخدام عامل التبريد
تعتبر تقنية التبريد وسيلة فعّالة لإزالة احتقان محيط العينين. يمكن استخدام أقنعة خاصة مخصصة للمحيط أو أدوات منزلية مثل الملاعق المعدنية أو أكياس الشاي المستعملة التي تم حفظها في الثلاجة. يمكن أيضاً استخدام شاي البابونغ أو شرائح الخيار لمزيد من الفوائد المرطبة.
4- وضع الوجه في وعاء من الماء المثلج
يمكن أن يحسن وضع الوجه في الماء المثلج من مظهر الجيوب، حيث يُساهم في تهدئة البشرة وتضييق المسام. يُنصح بتطبيق هذه الخطوة في الصباح لمدة تتراوح بين 10 و30 ثانية.
5- اتباع نظام حياة صحي
يساعد نمط الحياة المتوازن في تقليل ظهور الجيوب. ينبغي التقليل من استهلاك المشروبات المنبهة والأطعمة المالحة أو السكرية التي تتسبب في احتباس السوائل، وبدلاً من ذلك يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف والمعادن والفيتامينات.
6- حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية
يجب حماية منطقة محيط العينين من الأشعة فوق البنفسجية، حيث تكون البشرة حساسة ورقيقة. يُفضل استخدام كريمات تحتوي على عامل حماية من الشمس أو تطبيق كريم حماية فوق مستحضرات العناية بمحيط العينين لحماية البشرة.
باتباع هذه النصائح، يمكن تقليل ظهور الجيوب تحت العينين وتحسين صحة البشرة بشكل عام.
عدد المصادر التي تم تحليلها: 7
المصدر الرئيسي : العربية.نت – رانيا لوقا
post-id: dd7c3268-ea35-4a82-9166-83fb9c9505df
