تجربتي في استوديو Plume في دبي كانت رائعة، حيث يعد هذا المكان وجهة مخصصة للياقة البدنية والعافية للسيدات. لحظة دخولي، شعرت وكأنني انتقلت إلى عالم مخصص للاهتمام بالجسد والروح. يقدم الاستوديو تجربة متكاملة تتضمن صفوف مبتكرة تلبي احتياجاتي اليومية.
من العروض المميزة التي جذبتي هي جلسات التحفيز الكهربائي للعضلات وتجربة البيلاتس باستخدام لوح القفز، التي ساعدتني على تحسين كفاءتي البدنية. كما استمتعت كثيراً بصفوف البيلاتس على لوح الريفورمر، والتي عززت مرونتي وساهمت في تحفيز عضلاتي بشكل فريد.
أما اليوغا الهوائية، فكانت تجربة مدهشة؛ حيث شعرت وكأني أطير بينما أستكشف طاقة جسدي بطريقة ممتعة. بعد هذه النشاطات، وجدت في ركن الاسترخاء الاستجمام الذي أحتاجه، مع غرفة الساونا وحمام الثلج المنعش.
استوديو Plume يوفر أيضاً مجموعة متنوعة من الأنشطة مثل جلسات اليوغا، جلسات البيلاتس على بساط باورمات، وتمارين بمساعدة العارضة الأفقية، مما يجعل تجربة العناية بالنفس متكاملة.
لا تقتصر التجربة على الحركة، بل تشمل لحظات من الاسترخاء العميق بعد التمارين. ويقع الاستوديو في 440A الوصل، جميرا 2، دبي، ويعمل من الإثنين إلى الجمعة من 7 صباحاً حتى 9 مساءً، والسبت والأحد من 8 صباحاً حتى 3 بعد الظهر. للحجز، يمكن زيارة منصة Glofox أو تنزيل التطبيق الخاص بهم.
عدد المصادر التي تم تحليلها: 3
المصدر الرئيسي : مجلة هي
post-id: e2a8bb13-5cd8-4adb-a784-23cc2180d4e5
