الصحة السعودية توضح إرشادات التعامل مع الإجهاد الحراري خلال أداء الحج
تستمر وزارة الصحة السعودية في تقديم مجموعة من الإرشادات والنصائح للحجاج لضمان أداء مناسك الحج بسهولة ودون التعرض لمشاكل صحية طارئة قد تعوقهم. وقد تم الإعلان عن رقم 937 لتقديم الخدمات الصحية دائماً وعلى مدار الساعة للحجاج.
مع ارتفاع درجات الحرارة، نصحت الوزارة الحجاج بضرورة استخدام المظلة، التي تُعتبر وسيلة آمنة أثناء أداء المناسك، حيث تساعد في تقليل التعرض المباشر لأشعة الشمس وتقليل خطر الإجهاد الحراري. وقد عرضت الوزارة عبر إنفوجرافيك الفرق بين استخدام المظلة وعدم استخدامها.
تتجلى أهمية المظلة في أنها تخفض درجة الحرارة المحسوسة بنحو 10 درجات مئوية، مما يقلل فرص التعرض لأشعة الشمس بنحو 90%. في المقابل، فإن عدم استخدامها يزيد من درجة الحرارة المحسوسة بنسبة تتراوح بين 10 إلى 15%. أكدت الوزارة أيضاً أن خطر التعرض للإجهاد الحراري ينخفض بنسبة تصل إلى 60% عند استخدام المظلة، بينما يزيد الخطر إلى 50% عند عدم استخدامها.
في حالة ملاحظة أي شخص يعاني من أعراض الإجهاد الحراري، أوصت وزارة الصحة بضرورة الاتصال بالإسعاف واتباع الخطوات التالية حتى وصوله: نقل المصاب إلى مكان مظلل، إزالة الملابس الخارجية، رش الجسم بماء بارد، وتقديم الماء البارد للمصاب بشكل متكرر.
يجدر بالذكر أن رقم 937 يتيح للحجاج الحصول على الخدمات الطبية على مدار الساعة، ويخصص لاستقبال المكالمات بـ 7 لغات مختلفة كما يقدم الاستشارات الطبية، ويساعد في البحث عن المفقودين في المنشآت الصحية.
في وقت سابق، أصدرت وزارة الصحة الحقيبة الصحية التوعوية لحج 1446هـ، التي تحتوي على مجموعة من المنتجات والمطبوعات التوعوية ودليل الإرشادات الصحية. وقد أشارت الوزارة إلى الأماكن الأكثر عرضة لحالات الإجهاد الحراري مثل الطواف في أوقات الظهيرة وصعيد عرفات، ومنى خصوصاً في أماكن ذبح الأضاحي ورمي الجمرات بسبب الازدحام وطول المسافة.
يمكن الاطلاع على كتيب الإرشادات الصحية بالكامل للتعرف على المزيد من التفاصيل.
عدد المصادر التي تم تحليلها: 8
المصدر الرئيسي : موقع سيدتي 
post-id: 402d6dbd-cc1d-43a8-bd94-c6627572cf3a
