المحاولات الفاشلة لإنقاص الوزن مفيدة

أظهرت دراسة دولية جديدة أن الأشخاص الذين لا ينجحون في إنقاص وزنهم بشكل ملحوظ قد يحققون فوائد صحية ملحوظة. فقد أشار المشاركون في الدراسة إلى تحسن في مؤشرات صحية مثل انخفاض الدهون الحشوية ومستويات الكوليسترول، حتى بدون فقدان كبير في الوزن.

شملت الدراسة ثلاث دراسات فرعية استمرت بين 18 و24 شهراً، وجرت على 761 شخصاً يعانون من السمنة بمتوسط عمر 50 عاماً. وأظهرت النتائج أن كل كيلوغرام مفقود من الوزن يرتبط بتحسينات في حساسية الأنسولين وتقليل دهون الكبد.

فريق البحث من جامعة هارفارد أكد أن الأفراد الذين لم يتمكنوا من إنقاص وزنهم بشكل كبير ما زالوا قادرين على تحسين صحتهم بطرق أكثر أهمية من مجرد تغيير حجم ملابسهم.

تبيّن هذه النتائج أن الجهود المبذولة، حتى وإن لم تُفضِ إلى فقدان وزن كبير، تساهم في تحسين الصحة العامة وتقليل مخاطر الأمراض المرتبطة بالسمنة.