هل يمكن أن تؤثر المشروبات الصحية على صحة الأسنان؟
قد تبدو المشروبات الصحية مثل عصير البرتقال أو شاي الفواكه كبدائل جيدة للمشروبات الغازية، لكن دراسة جديدة في كلية كينغز بلندن حذرت من أن هذه المشروبات قد تضر بصحة الأسنان أكثر مما نعتقد. تظهر الأبحاث أن الأحماض في هذه المشروبات يمكن أن تهاجم مينا الأسنان، مما يؤدي إلى تآكلها، وهو ضرر دائم.
التآكل يختلف عن التسوس، حيث تهاجم الأحماض المينا وتضعفها بدلاً من ترك ثقوب صغيرة. هذا الضرر يمكن أن يزيد من حساسية الأسنان ويؤدي إلى تصبغات أو تغييرات في شكل الأسنان. تحت إشراف الدكتور بوليفيوس خارالمبوس، أظهرت التجارب أن كيفية ووقت تناول المشروبات يؤثر بشكل كبير على صحة الأسنان.
تجربة تضمنت قياس درجة حموضة الفم أثناء شرب عصير البرتقال أوضحت أن الاحتفاظ بالعصير في الفم يُعرض الأسنان لمستويات حموضة أكثر ضرراً. لذا، يُفضل تجنب إبقاء المشروبات الحمضية في الفم لفترة طويلة واستعمال القشة لتقليل التلامس مع الأسنان.
تشير الدراسات إلى أن تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية بين الوجبات يزيد من خطر التآكل. بينما، تناولها مع الطعام يساعد في تقليل هذه المخاطر. من المشروبات الأكثر ضرراً على الأسنان: المشروبات الغازية، عصير البرتقال، وشاي الفواكه. بينما يُعتبر اللبن المخلوط بالماء (عيران) الأقل ضرراً.
في النهاية، يُحتمل أن يؤثر التآكل على 30% من البالغين، لذا من الضروري اتخاذ خطوات للوقاية من خلال عادات غذائية سليمة تعزز صحة الأسنان.
عدد المصادر التي تم تحليلها: 1
المصدر الرئيسي : @BBCArabic 
معرف النشر: LIFE-170725-535
