دهون الكبد.. خطر صامت بلا أعراض واضحة

يعتبر تراكم الدهون في الكبد من الحالات الصحية الصامتة التي قد تمر دون ملاحظة، وعلى الرغم من عدم ظهور أعراض مباشرة، فإن هذه الحالة تُعرف باسم الكبد الدهني غير الكحولي، وأصبحت شائعة عالميًا. الدهون الزائدة داخل الكبد قد تؤدي إلى التهابات مزمنة، مما يزيد من خطر الإصابة بتليّف وفشل كبدي، وأيضًا بأمراض القلب والسكري.

الأعراض عادة ما تكون غير واضحة، وقد تقتصر على الشعور بالإرهاق، والانتفاخ، أو تغييرات في لون الجلد أو البول. السمنة ونمط الحياة غير النشط، بالإضافة إلى تناول السكريات والدهون المشبعة، تُعد من الأسباب الرئيسية وراء هذه الحالة.

للوقاية، يجب اتباع نمط حياة صحي يتضمن فقدان الوزن، وزيادة النشاط البدني، وتناول أطعمة متوازنة. كما يُنصح بإجراء فحوص دورية لوظائف الكبد، خاصة لمن لديهم تاريخ مرضي أو زيادة في الوزن، نظرًا لأهمية الفحص المبكر في الكشف عن هذه المشكلة الصحية.