يؤكد البعض على ضرورة غسل الوجه صباحاً ومساءً للحفاظ على نظافة البشرة، بينما يعتقد آخرون أن شطف البشرة بالماء صباحاً وتنظيفها فقط في المساء يكفي. ولكن الحقيقة هي أن عدد مرات غسل الوجه يومياً يعتمد على نوع البشرة.
تشكل العناية بالبشرة الوسيلة الأساسية للحفاظ على جاذبيتها، ويتطلب ذلك استخدام كريمات وأمصال تحتوي على مكونات فعالة معروفة، بالإضافة إلى الواقي الشمسي لحماية البشرة من مخاطر الأشعة فوق البنفسجية.
يعتبر غسل الوجه بطريقة صحيحة خطوة ضرورية، ولكن وتيرة القيام بها تظل موضوعاً للجدل. فهل يُفضل غسل الوجه مرتين يومياً أم مرة واحدة فقط؟
##
خطوة أساسية
يشدد الخبراء على أهمية تنظيف البشرة كونه السطح الذي يتعرض للعوامل الخارجية، فهو ينتج الزهم والعرق ويتعرض لجزيئات التلوث. خلال النهار، تُحمى البشرة أحياناً بواسطة واقي الشمس وطبقات من الماكياج. ومع انتهاء اليوم، تتراكم الشوائب على سطح الجلد، مما يؤثر على قدرة البشرة على التنفس وينظم إفرازاتها الدهنية، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور وتهيج البشرة وزيادة شحوبها. لذا، يصبح غسل الوجه يومياً ضرورياً لإزالة الشوائب والسماح للبشرة بأداء وظائفها بشكل سليم وتعزيز فعالية المكونات النشطة المستخدمة.
##
الوتيرة المناسبة
يؤكد الخبراء على ضرورة تطبيق مستحضرات الماكياج على بشرة نظيفة وجافة، ولذلك يجب غسل الوجه صباحاً ومساءً قبل استخدام أي منتجات تجميل. لكن الإفراط في غسل الوجه يمكن أن يفقد البشرة توازنها ويزيد من حساسيتها، خاصةً لدى أصحاب البشرة المختلطة أو الدهنية.
عند استخدام منتجات غير مناسبة، قد تتعرض البشرة للتهيج. أما في حالات معينة مثل حب الشباب، ينصح الأطباء بالنظافة المزدوجة يومياً. إذا كنت في راحة مع غسل وجهكِ مرتين يومياً، فلا حرج في ذلك، لكن قد يكون كافياً غسل وجهكِ في المساء. عند الاستيقاظ، يمكنكِ شطف الوجه بالماء أو مسحه بقطعة قطن مبللة بالتونر أو الماء الحراري لإزالة الشوائب التي تنتجها البشرة خلال الليل.
##
اختيار المنظف
من الضروري اختيار منظف لطيف يناسب نوع بشرتك، سواء كان على شكل رغوة أو كريم أو جل. من المهم أن يكون تركيبته غنية بمكونات تناسب احتياجات بشرتك، مثل خلاصة الصبار أو الأزهار للبشرة الجافة أو العادية. أما البشرة المختلطة أو الدهنية، فيفضل اختيار منتجات تحتوي على الزنك أو حمض الساليسيليك.
تجنبي اختيار منظفات تحتوي على الكحول أو العطور، واغسلي وجهك دائماً بماء دافئ وليس ساخناً. احرصي أيضاً على تجنب فرك الوجه بقوة أثناء التنظيف وجففيه برفق باستخدام منشفة ناعمة.
عدد المصادر التي تم تحليلها: 7
المصدر الرئيسي : العربية.نت – رانيا لوقا 
معرف النشر: MISC-200925-136
