أظهرت دراسات طبية أن خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الرجال يرتفع بعد سن الخامسة والثلاثين، مما يتطلب اهتمامًا صحيًا مبكرًا. وكشفت الأبحاث عن ارتباط عوامل مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات الكوليسترول وتغير توازن الهرمونات مع تقدم العمر، بخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
كما أظهرت النتائج أن انخفاض النشاط البدني وتراكم الدهون في منطقة البطن يزيدان من احتمالات تصلب الشرايين، مما يؤدي إلى ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب. وأكد الباحثون على أهمية التدخلات الوقائية كاتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية ومراقبة ضغط الدم، حيث يمكن أن تقلل هذه التدابير من المخاطر بشكل كبير.
كما حذر الأطباء من الاعتقاد بأن الصحة القلبية مستقرة مع التقدم في العمر، مشددين على أهمية المتابعة الطبية الدورية. ومن بين النصائح الأساسية: عدم التدخين، تجنب الدهون المشبعة، الحفاظ على وزن صحي، والحرص على النوم الكافي. إذ يمكن أن يُحدث رفع الوعي الصحي فرقًا كبيرًا في معدلات الإصابة بالأمراض القلبية المزمنة ويُعد استثمارًا صحيًا طويل الأمد.
عدد المصادر التي تم تحليلها: 3
المصدر الرئيسي : «عكاظ» (جدة) OKAZ_online@ 
معرف النشر: MISC-040226-274
