10 صفات تطارد من لم يسمعوا عبارة “أنا فخور بك” في طفولتهم

تظهر أبحاث علم النفس أن الأطفال الذين ينشؤون دون تقدير من الوالدين غالباً ما يكتسبون سمات سلبية عند بلوغهم. يسهم هذا النمط في التأثير على طريقة تعاملهم مع العلاقات ونظرتهم لإنجازاتهم. وفيما يلي بعض السمات المحتملة:

##

1. الشك الذاتي المزمن

قد يمتلك الشخص مؤهلات أكاديمية عديدة، ولكنه يشعر وكأنه يتظاهر. يمتد هذا الشعور إلى مسيرتهم المهنية، حيث يعتبرون المديح من المديرين مجرد مجاملة. يعود السبب في ذلك إلى أنهم لم يتلقوا التقدير الكافي في طفولتهم، مما يعيق تطور نظام التحقق الذاتي لديهم.

##

2. صعوبة تقبّل الإطراء

يمكن أن يقابل الإطراء بعبارات مثل “لا داعي للشكر” أو “لقد ساعدني الفريق”. هذا يشير إلى أن الأفراد الذين نشأوا دون تقدير يواجهون صعوبة في التعامل مع التعليقات الإيجابية. تعلم استقبال الإطراء يصبح جزءاً مهماً في تعزيز تقدير الذات.

##

3. السعي المفرط

هؤلاء الأشخاص يرفعون سقف توقعاتهم باستمرار، مما يمنعهم من الشعور بالرضا عن إنجازاتهم. يتجه الأمر أكثر نحو البحث المستمر عن دليل خارجي على الجدارة، دون وجود اعتراف داخلي بأهميتهم.

##

4. الأولوية لإرضاء الآخرين

يجد البعض صعوبة في قول “لا”، مما يؤدي إلى جداول مفعمة بالالتزامات غير المرغوبة. ويُعزى ذلك إلى محاولتهم المستمرة للحصول على تقدير لم يحصلوا عليه في السابق.

##

5. حساسية مفرطة للنقد

يمكن أن يؤثر تعليق بسيط على حالتهم النفسية بشكل كبير، حيث يعيدون التفكير في المحادثات بحثاً عن أي علامات استياء، ويعتبرون النقد البنّاء هجوماً شخصياً.

##

6. صعوبة الاحتفاء بالنجاح الشخصي

يقلل هؤلاء الأفراد من قيمة إنجازاتهم ويشعرون بعدم الارتياح عند الاحتفال بنجاحاتهم. عدم التقدير المبكر يجعلهم غير قادرين على فهم قيمة نجاحاتهم.

##

7. المقارنة المستمرة مع الآخرين

تحول وسائل التواصل الاجتماعي إلى مصدر للضغط، حيث يقارن الأفراد إنجازاتهم بغيرهم. ويعكس ذلك عدم تلقيهم للدعم والتقدير من الأهل.

##

8. التبلد العاطفي أو الانفصال

يواجه هؤلاء الأشخاص صعوبة في التعرف على مشاعرهم، مما يجعلهم يشعرون بالفرح بشكل خافت وبهشاشة أمام الحزن. لذا، يصبح الانفصال عن المشاعر أمراً مألوفاً لديهم.

##

9. الخوف من الضعف في العلاقات

يبدو الانفتاح على الآخرين أمراً مربكاً، فالكثير منهم يحتفظون بجوانب من أنفسهم مخفية حتى عن أقربائهم. وقد يتجنبون الظهور الكامل خوفاً من الرفض.

##

10. الشعور بالتخلف عن الركب

يعيش هؤلاء الأشخاص شعوراً دائماً بأنهم ينبغي أن يكونوا قد قطعوا شوطاً أطول في حياتهم، مما يؤدي بهم إلى الإدراك بأنهم غير كافين، وهو ما يعكس عدم تلقيهم للتقدير في السنوات الماضية.

توضح هذه السمات كيف يمكن أن يؤثر عدم التقدير في الطفولة على حياة الأفراد في مختلف جوانبها.