من ألم الصدر إلى الإرهاق الشديد.. إشارات تحذيرية لمرضى القلب

أظهرت إحصائيات حديثة أن أكثر من 7.6 مليون شخص في المملكة المتحدة يعيشون مع أمراض القلب أو الجهاز الدوري. تعود هذه الأمراض غالبًا إلى تراكم الدهون في الشرايين، مما يزيد من خطر الجلطات ومضاعفات أخرى. قدمت دكتورة بهافيني شاه، طبيبة عامة، خمس علامات تحذيرية لأمراض القلب تشمل:

1. ألم الصدر: يُعتبر من أكثر الأعراض شيوعًا وقد يدل على نوبة قلبية، حيث يدرك 80% من المشاركين أهميته.
2. ضيق التنفس: 77% يعرفون أن تراكم السوائل في الرئتين بسبب ضعف ضخ الدم قد يسبب صعوبة في التنفس.
3. اضطراب ضربات القلب: تعرف 70% على هذا العرض الذي يتطلب فحصًا طبيًا.
4. الإرهاق الشديد: 66% أقروا بأن التعب غير المبرر قد يشير إلى مشكلة قلبية.
5. تورم الساقين: ناتج عن احتباس السوائل، وكان 46% فقط على دراية به.

لتقليل خطر الإصابة، يُنصح باتباع نظام غذائي صحي، ممارسة النشاط البدني، الإقلاع عن التدخين، والحصول على نوم كافٍ. إدخال تغييرات بسيطة في النمط اليومي قد يحسن صحة القلب على المدى الطويل.