العلم يحدد مركز الثقة بالنفس داخل الدماغ البشري

كشفت دراسة علمية نشرت في دورية Nature Human Behaviour أن الثقة بالنفس ليست فقط سلوكًا مكتسبًا اجتماعيًا، بل تتعلق بتنشيطات عصبية معينة في الدماغ، خصوصًا في القشرة الجبهية الأمامية، المسؤولة عن تقييم القرارات وإدارة المخاطر. أجرى باحثون من جامعة لندن كوليدج تجارب سلوكية متزامنة مع تصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي، مما أظهر اختلافات في أنماط النشاط العصبي بين الأفراد ذوي الثقة العالية وأولئك الذين يعانون من تذبذبات في تقدير الذات.

أوضحت النتائج أن الدماغ يتعامل مع “إشارات النجاح والفشل” بطريقة تراكمية، حيث تعزز التجارب الإيجابية المتكررة الدوائر العصبية المرتبطة بالثقة، بينما تضعفها التجارب السلبية. يرى مختصون في علم النفس العصبي أن هذه النتائج تفتح آفاقًا جديدة لتطوير برامج تدريب معرفي وعلاجات سلوكية تهدف إلى تحسين الثقة بالنفس، خصوصًا لدى المصابين بالقلق الاجتماعي أو الاكتئاب. كما تعزز الدراسة مفهوم “المرونة العصبية”، الذي يبرز قدرة الدماغ على التكيف مع التجارب الحياتية. بناء الثقة يحتاج إلى تدريب ذهني وتجارب فعلية ودعم نفسي مستمر.