الإدمان الرقمي.. يهز الثقة في الشخصية

أبرزت دراسة نفسية حديثة دور بعض السمات الشخصية المظلمة، لا سيما النرجسية الهشة وضعف تقدير الذات والحساسية المفرطة للنقد، في زيادة قابلية الأفراد للانخراط المفرط في الاستخدام الرقمي مثل وسائل التواصل والألعاب الإلكترونية. يرى الباحثون أن هؤلاء الأفراد يلجأون إلى البيئات الرقمية طلبًا للتعويض النفسي—إحساس فوري بالقبول أو السيطرة أو الهروب من ضغوط الواقع—ما قد يتطور إلى نمط إدماني يتطلب تدخلاً متخصصًا. الدراسة تؤكد أن هذا الارتباط لا يعني تعرّض كل مستخدم للخطر، بل أن التفاعل بين السمات الشخصية والشعور بالوحدة والقلق والضغط الاجتماعي يرفع من احتمال السلوك القهري، خاصة في منصات تعتمد التقييم الفوري. واقترح الباحثون تطوير استراتيجيات وقائية وعلاجية تركز على دعم الصحة النفسية وتعزيز مهارات التكيف الواقعي بدلاً من الاقتصار على تقليل زمن الشاشة، لأن علاج الجذور النفسية أساسي للحد من الإدمان الرقمي.