خبراء البشرة يكشفون حقيقة الوصفات المنتشرة لتخفيف انتفاخ الوجه

وسائل التواصل مليئة بوصفات سريعة لتقليل انتفاخ الوجه، لكن الخبراء يحذرون: معظمها يمنح نتيجة مؤقتة فقط ولا يغيّر بنية الوجه بشكل دائم. تشرح الطبيبتان الاستشاريتان عائشة جميل وتينا تيان أن الانتفاخ غالباً ناتج عن احتباس سوائل بسبب الملح والكحول أو الحساسية أو قلة النوم، وأن علاج السبب أهم من الحلول السطحية.

1) العلاج بالبرودة: التعرض للبرودة يسبب انقباض الأوعية الدموية فيقل التورم، لذا تعمل حمامات الثلج وكرات التبريد والأقنعة المبردة أو حتى رشّ الماء البارد على تخفيف الانتفاخ لوقت محدود (ساعات). لكن الإفراط قد يهيّج البشرة أو يفاقم حبّ الشباب، لذا يجب الاعتدال.

2) أدوات التدليك (بكرات الجوا شا…): لا تغير هذه الأدوات بنية الوجه أو تزيل الدهون، لكن التدليك اللطيف يساعد تصريف السوائل اللمفاوية ويقلل التورم مؤقتاً. التبريد معها قد يحسّن النتيجة، ويجب تجنّب الضغط القوي لتفادي كدمات أو تلف شعيرات دموية.

3) كريمات الكافيين لمنطقة العين: مدعومة علمياً إلى حد ما، لأن الكافيين قابض للأوعية الدموية ويقلل انتفاخ الجفون مؤقتاً. يفضّل أن تحتوي الصيغ على مرطبات، ويمكن تبريد المنتج لتعزيز التأثير. بدائل منزلية (ملعقة باردة، أكياس شاي مبردة) تعمل بصورة أضعف.

النصيحة الأهم: معالجة السبب—تقليل الملح والكحول، علاج الحساسية، النوم الجيد ورفع الرأس أثناء النوم. راجع الطبيب إذا كان الانتفاخ مستمراً أو مترافقاً بألم أو ضيق في التنفّس أو تورّم في أجزاء أخرى من الجسم.