«الأصدقاء القلائل».. لا يعني عزلة

تشير دراسات في علم النفس الاجتماعي إلى أن قلّة الأصدقاء المقربين لا تفسر بالضرورة ضعف المهارات الاجتماعية، فجوهر العلاقة وجودتها أهم من اتّساع الدائرة. كثيرون يختارون دائرة صغيرة من أصدقاء موثوقين لأن هذه العلاقات عادةً ما تكون أعمق وأكثر استقرارًا وتقدّم دعمًا نفسيًا قائمًا على الثقة والتفاهم. كما أن الشعور بالوحدة لا يرتبط دائمًا بعدد العلاقات، بل بطبيعة التبادل العاطفي داخلها؛ فبعض الأشخاص يملكون شبكة واسعة لكنهم يعانون عزلة عاطفية، فيما يعيش آخرون حياة اجتماعية متوازنة رغم قلة المقربين. ويشير الباحثون إلى أن التحولات الحديثة — كسرعة الحياة وانتشار التواصل الرقمي— أعادت تشكيل مفهوم الصداقة، فباتت العلاقات العميقة والمحدودة أكثر قيمة من العلاقات الكثيرة السطحية.