لا داعي للذعر.. 5 طرق لوقف تصفح أطفالك اللانهائي

أصدرت محكمة أميركية حكماً ضد شركتي Meta وGoogle اعتبرت فيه أن منصات تواصل، خصوصاً Instagram، طوّرت خصائص “إدمانية” مثل التمرير اللانهائي التي أثّرت سلباً على الصحة النفسية لشابة تُدعى «كايلي». الحكم أثار جدلاً واعتُبر نقطة تحول في مساءلة شركات التكنولوجيا، لكن أثره العملي على حياة الأسر قد يظل محدوداً وسط تحديات تقليل وقت الشاشات لدى الأطفال.

قدّم خبراء تربية ونفسية نصائح عملية للأهالي:
– اعتمدوا تغييرات تدريجية بدلاً من الحظر المفاجئ، وحددوا أماكن وأوقات لا تُستخدم فيها الأجهزة.
– اشركوا المراهقين في وضع قواعد الاستخدام بدل فرضها لزيادة التعاون.
– استغلوا وقت الشاشة لتثقيف الأطفال حول كيفية عمل المنصات وكيف تكسب المال لتعزيز الوعي الرقمي.
– كونوا قدوة؛ فالأطفال يقلّدون سلوك الآباء، وتقليل الاعتماد على الشاشات يشجع الإبداع.
– تجنّبوا الهلع الإعلامي: الاستخدام الإيجابي للتكنولوجيا يمكن أن يدعم التعلم، والأهم هو الموازنة بين الفوائد والمخاطر.

الخلاصة: الحل الأمثل هو التوازن والوعي والمشاركة بدلاً من المنع الصارم.