يرغب الكثيرون بشدة في أشياء معينة مثل الترقية وزيادة الراتب أو شراء سيارة جديدة أو تجديد ديكورات المنزل أو شراء شقة جديدة، ويحصلون عليها ويسعدون بها لمدة لا تتجاوز بضعة أشهر ثم يتراجع الاهتمام تدريجياً.
ووفقاً لما نشره موقع bolde، فإن تغير الشعور بالسعادة والاهتمام لا يُعد تقصيراً شخصياً، بل هو ببساطة ما يُطلق عليه علم النفس مصطلح “التكيف اللذيذ”.
التكيف اللذيذ
يرتكز “التكيف اللذيذ” على فكرة واضحة مفادها أن أي شيء جيد يدخل إلى حياة الشخص يتعامل معه العقل على أنه مدهش لفترة قصيرة، ثم يدرجه ضمن الأمور العادية، وبمجرد أن يصبح الشيء عادياً، يتوقف العقل عن منحه الكثير من أي شيء آخر.
يانصيب وشلل
قام باحثان بمتابعة حالتين يُفترض أنهما على طرفي نقيض في أي مقياس للسعادة، وهما تحديداً فوز أشخاص مؤخراً بمبلغ كبير من المال في اليانصيب، وأشخاص أصيبوا بالشلل مؤخراً في حوادث. ومن البديهي أن الفائزين يجب أن يكونوا في قمة السعادة، وأن تكون مجموعة الحوادث محطمة تماماً.
لكن بعد مرور عام تقريباً، كان الفائزون باليانصيب بالكاد أكثر سعادة من غيرهم، بينما استعاد الأشخاص الذين تعرضوا للحوادث جزءاً كبيراً من سعادتهم السابقة. وعاد الفريقان إلى وضعهما الطبيعي، تقريباً، بغض النظر عما فعلته بهما الحياة.
تخفيف الوطأة
إذا كان التكيف قادراً على تخفيف وطأة الفوز باليانصيب وتخفيف وطأة فقدان القدرة على استخدام الساقين، فإن سيارة جديدة لا تملك أي فرصة. تتحول الزيادة إلى الراتب المعتاد، الرقم الذي يقيس به الشخص الآن الزيادة التالية. ويصبح المطبخ المُجدد الغرفة التي تُعد فيها القهوة دون أن يرفع الشخص رأسه ليتأمل التفاصيل من حوله.
إعادة ضبط تلقائي
يتصور البعض أن الحالة تبدو وكأنها عيب في الشخصية. فعندما يحصل المرء على ما أراد ثم لا يستطيع البقاء سعيداً به، فإنه يقرر أن هناك خطباً ما به، على سبيل المثال، أنه مدلل أو جشع أو أنه لن يرضى أبداً. ويكاد كل من يلاحظ هذا النمط في نفسه يلجأ إلى هذا التفسير نفسه. لكن الأمر لا علاقة له بشخصية المرء. إنها عملية إعادة ضبط تلقائية، تجري في عقل كل إنسان، مهما بلغ امتنانه أو اتزانه.
التفاعل مع التغيير
إن العقل البشري مُهيأ للتفاعل مع التغيير، لا مع الحالات الثابتة. يبرز الشيء الجديد بوضوح لأنه جديد – فهو يختلف تماماً عما اعتاد عليه الشخص في يومه، لكن بعد انقضاء بضعة أشهر، يتحول إلى جزء من الروتين اليومي.
لم يتلاشَ الشعور لأن الشخص لم يُقدره، بل لأن التقدير لم يكن أبداً ما يُبقيه حياً في المقام الأول؛ بل كان الشغف بالجديد، وهذا الشغف دائماً ما يزول.
في السراء والضراء
إن نفس العملية التي تُخفت بريق الشيء الجيد هي نفسها التي تُساعد الشخص على تجاوز الأمر السيئ – وهذا كفيل بأن يُريح تماماً. إن الخسارة أو الصدمة أو النكسة التي يمكن أن يشعر المرء أنها النهاية، لكن يعود العقل إلى طبيعته من الأعماق. ويستعيد الشخص حالته الأساسية بغض النظر عن الاتجاه الذي بدأ منه.
إنها نفس العملية في كلتا الحالتين. عندما يُخفت الشعور بالرضا عن شيء جيد، يبدو الأمر وكأن الشخص ناكر للجميل. وعندما يُخرجه من حالة سيئة، فيبدو الأمر وكأن الشخص يتعافى. لكنه نظام واحد يؤدي وظيفة واحدة – إعادة الشخص إلى حالة الاستقرار – ولن يرغب أبداً في إيقافه، لأن النصف الذي يسمح للحالة المزاجية الجيدة بالتلاشي هو نفسه النصف الذي يمنع الحالة النفسية السيئة من الاستمرار إلى الأبد.
الشعور بالرضا
إذا لم يكن بالإمكان شراء أو فتح مسار إلى حالة مزاجية أفضل بشكل دائم – إذا كان العقل سيعيد ضبط نفسه بغض النظر عما يتم تغذيته به – فإن الأشخاص الذين يبدون مستقرين وراضين، في أغلب الأحوال، يتوقفون عن انتظار الشيء التالي ليفعل ما لم يستطع الشيء السابق فعله.
هدوء فطري
إنها حالة من الهدوء بشكل فطري وطبيعي. يدرك هؤلاء الأشخاص أن النمط يتكرر مرات كافية ليتوقفوا عن تصديق القصة التي يرويها باستمرار – تلك التي تقول إن هذه الترقية، أو هذا المنزل، أو هذا الشراء هو أخيراً ذلك التطور، الذي يرتقي بحياة الشخص إلى مستوى أعلى ويحافظ عليها.
إصلاح المشاعر الأساسية
لا يعني ذلك أن هؤلاء الأشخاص توقفوا عن الرغبة في الأشياء أو الاستمتاع بها. بل يعني أنهم يتركون الشيء الجيد كما هو – سيارة جديدة أو زيادة في الراتب أو سهرة ممتعة – دون تحميله مهمة ثانية لن يؤديها أبداً، وهي مهمة إصلاح مشاعرهم الأساسية.
يستمد هؤلاء الأشخاص ثباتهم من مصدر مختلف عن الآخرين. لا يعتمد الأشخاص الراضون على الشيء التالي الذي يشترونه، بل على جوانب الحياة التي لا تتلاشى بنفس الطريقة، مثل الأشخاص الذين يواصلون دعمهم أو العمل الذي يعني لهم شيئاً أو الروتين اليومي المعتاد. إنها الأشياء لا تهدأ، لأنها لا تتكرر أبداً – فهناك دائماً شيء جديد فيها يستحق الملاحظة.
روتين عادي
لا يستمر جهاز المشي بالدوران إلا طالما أن الشخص يؤمن بأن الخطوة التالية هي التي ستوصله إلى مبتغاه، والأشخاص الذين يبدون راضين يتوقفون عن ذلك ببساطة.
يرغب هؤلاء الأشخاص في حياة جيدة، لكنهم توقفوا عن مطالبة كل شيء جديد بأن يكون كل شيء، وبدأوا يتقبلونه كما هو تحديداً كجزء عادي، يتلاشى، وجميل تماماً.
عدد المصادر التي تم تحليلها: 5
المصدر الرئيسي : العربية.نت – جمال نازي 
معرف النشر: MISC-050726-784
