جامعة الخليج العربي تطلق فعالية «رحلة إلى صحة نفسية أفضل» لتعزيز الوعي بالصحة النفسية

جامعة الخليج العربي تطلق فعالية «رحلة إلى صحة نفسية أفضل» لتعزيز الوعي بالصحة النفسية

المنامة – جامعة الخليج العربي: نظّمت عمادة شؤون الطلبة بجامعة الخليج العربي فعالية «رحلة إلى صحة نفسية أفضل» بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية؛ بهدف تعزيز الوعي بأهمية الصحة النفسية ودورها في تحقيق التوازن في الحياة اليومية، وترسيخ ثقافة الاهتمام بالرفاه النفسي بوصفه جزءًا أساسيًا من الصحة العامة وجودة الحياة.

وتضمّنت الفعالية مجموعة من المحطات التفاعلية والأنشطة التوعوية التي أتاحت للمشاركين فرصة التعرّف على أهمية فهم المشاعر والتعبير عنها بصورة صحية، واكتساب أساليب عملية للتعامل مع الضغوط اليومية، إلى جانب التعرّف على ممارسات تساعد على تعزيز التوازن النفسي والتعامل الإيجابي مع التحديات الحياتية.

وركّزت الفعالية على تقديم تجربة تفاعلية تجمع بين التوعية والمشاركة، بما يسهم في تقريب مفاهيم الصحة النفسية من الحياة اليومية، وتشجيع أفراد المجتمع الجامعي على تبنّي عادات إيجابية تدعم صحتهم النفسية، وتعزّز قدرتهم على التكيّف مع متطلبات الدراسة والعمل والحياة الاجتماعية.

وقالت عميدة شؤون الطلبة، الدكتورة أسيل الصالح، إن هذه الفعالية تأتي في إطار الجهود التوعوية الرامية إلى تعزيز الاهتمام بالصحة النفسية، وتشجيع أفراد المجتمع الجامعي على تخصيص الوقت للعناية بأنفسهم، وطلب الدعم المناسب عند الحاجة، والإسهام في بناء بيئة أكثر وعيًا وتفهّمًا للاحتياجات النفسية للأفراد. وأكدت، في الوقت ذاته، أهمية جعل الاهتمام بالصحة النفسية ممارسة يومية مستمرة لا تقتصر على المناسبات التوعوية، بما يعزّز ثقافة الوقاية والدعم المتبادل، ويسهم في ترسيخ بيئة جامعية إيجابية تحتفي بالتوازن النفسي وجودة الحياة.

ومن جانبها، أشارت رئيسة وحدة الإرشاد والرعاية الطلابية بعمادة شؤون الطلبة، الأستاذة معصومة العالي، إلى أن الفعالية صُمّمت لتكون مساحة تفاعلية حية تلامس احتياجات الطلبة بشكل مباشر، بعيدًا عن القوالب التقليدية؛ إذ تتوزع المحطات الست لتشكّل مسارًا متكاملًا يدعم الوعي الذاتي والاتزان النفسي.

وأوضحت قائلة: «حرصنا في رحلة اليوم على أن يختبر الطالب جوانب مختلفة من صحته النفسية بطريقة تطبيقية وقريبة إلى قلبه؛ فبين محطة المشاعر التي تمنحه مساحة للتسمية والتعبير، ومحطة التأمل التي تمنحه استراحة هادئة وسط صخب الدراسة، وصولًا إلى المحطة الفنية التي تتيح له تفريغ طاقته عبر الرسم العصبي، ثم محطة المعلومات والمهارات التي تزوّده بأدوات عملية لتنظيم المشاعر وإدارة القلق والتكيّف مع التحديات اليومية، نهدف إلى إيصال رسالة أساسية مفادها أن العناية بالنفس ليست رفاهية، بل هي مهارة يومية نبنيها خطوة بخطوة في بيئة جامعية تحتضن الجميع».

وجسّدت المبادرة اهتمام الجامعة بنشر الثقافة الصحية الشاملة، وتوفير بيئة جامعية داعمة تضع صحة الإنسان ورفاهه في صميم أولوياتها، انطلاقًا من أهمية الصحة النفسية في تعزيز التركيز والإنتاجية، وبناء العلاقات الإيجابية، وتحسين جودة الحياة.