أظهرت دراسة جديدة أن استخدام منصات التواصل الاجتماعي لفترات طويلة ليس له تأثير ملحوظ على الصحة العقلية، مثل الاكتئاب والقلق. وأفادت الأبحاث بأن الرجال قد يتعرضون لمخاطر تتعلق بالصحة النفسية عندما يصبحون مفرطين في اهتماماتهم بالإعجابات والتعليقات.
انتقادات لوسائل التواصل
على الرغم من الانتقادات المتكررة لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي، حيث رُبطت بدراسات سابقة بزيادة معدلات القلق والاكتئاب، فإن الباحثين من جامعة كيرتن الأسترالية وجدوا دليلًا على أن العلاقة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وما يترتب عليها من مشاعر سلبية قد تكون ضعيفة أو غير موجودة.
تأثيرات ضئيلة بشكل موضوعي
وصرح الباحث الرئيسي في الدراسة، كلوي جونز، بأن البيانات تُظهر أن علاقة الوقت الذي يقضيه الأشخاص على وسائل التواصل الاجتماعي مع الصحة العقلية تكون ضئيلة. تم دراسة هذه المسألة بشكل واسع من خلال تقييم استخدام منصات اجتماعية متنوعة مثل فيسبوك وإنستغرام وتيك توك.
التأثيرات المختلفة للمنصات
شارك في الدراسة 425 شخصًا، وكانت العينة تتكون في الغالب من النساء. وقام الباحثون باستخدام تقنيات موضوعية لقياس الوقت الذي يقضيه المشاركون في استخدام هذه المنصات، بدلاً من الاعتماد على تقارير ذاتية. وتبين أن الاستخدام كان مرتبطًا بشكل طفيف بالقلق، دون أن يرتبط بالاكتئاب أو الضغط النفسي.
علاقة معقدة
تشير النتائج إلى أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ليس بالضرورة ضارًا، ولكن العلاقة بين استخدام هذه المنصات والصحة العقلية معقدة. على سبيل المثال، يمكن أن يكون الانضمام إلى مجتمع داعم عبر الإنترنت مفيدًا، بينما قد يؤدي الساعات الطويلة من تصفح المحتوى غير الإيجابي إلى آثار سلبية.
هواجس غير صحية
دراسة أخرى تشير إلى أن منصات مثل تيك توك وإنستغرام قد تعزز هواجس غير صحية بشأن الصورة الجسدية لدى الرجال، مما يرفع من مخاطر الإصابة باضطرابات تتعلق بصورة الجسم. أظهرت الأبحاث السابقة أن الرجال الذين يتأثرون بالإعجابات والتعليقات الإيجابية يزيد لديهم خطر ولوج نماذج غير واقعية لجسمهم.
سلوكيات ضارة
تسلط هذه النتائج الضوء على أهمية الوعي بالمخاطر النفسية المرتبطة بوسائل التواصل الاجتماعي. ويشير الباحثون إلى أن رؤية نماذج جسدية مثالية قد تدفع الأفراد إلى تبني سلوكيات ضارة مثل الإفراط في ممارسة التمارين أو التقليل من تناول الطعام، مما يؤثر سلباً على صحتهم النفسية والجسدية على المدى الطويل.
عدد المصادر التي تم تحليلها: 3
المصدر الرئيسي : العربية.نت – جمال نازي
post-id: 3a61ebd4-36cd-423b-80c0-3b2bd442026e
