كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتمتعون بمستويات منخفضة أو مرتفعة من فيتامين B12 معرضون لخطر ضعف الإدراك. ووفقًا للباحثين الذين أجروا الدراسة، هناك حاجة إلى إعادة التفكير في النطاق “الصحي” للفيتامين، الذي يلعب دورًا حيويًا في صحة الدماغ والأعصاب.
مصادر فيتامين B12
يعد فيتامين B12، أو الكوبالامين، ضروريًا لتكوين الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء وصحة الجهاز العصبي ووظائفه وصحة الدماغ وإنتاج الطاقة. يُستمد عادة من مصادر حيوانية مثل اللحوم والدواجن والأسماك والمحار ومنتجات الألبان والبيض، في حين يمكن للنباتيين الحصول على هذا الفيتامين من الأطعمة المدعمة.
مظاهر وظيفية دقيقة
أجرت الدراسة الجديدة، بقيادة باحثين من جامعة كاليفورنيا، فحصاً لكيفية تأثير مستويات الدم “العادية” من فيتامين B12 على وظائف الدماغ وبنيته، خاصةً لدى كبار السن. وأشار الدكتور آري جرين، أحد الباحثين، إلى أن الدراسات السابقة قد تكون أغفلت مظاهر وظيفية دقيقة لمستويات فيتامين B12 العالية أو المنخفضة، والتي يمكن أن تؤثر على الأفراد دون أن تسبب أعراضًا واضحة. وأكد ضرورة إعادة النظر في تعريف نقص فيتامين B12 لتشمل المؤشرات الحيوية الوظيفية، مما قد يساعد في التدخل المبكر ومنع التدهور المعرفي.
شكلان لفيتامين B12
بعد امتصاص فيتامين B12 في مجرى الدم، يساعده بروتينان حاملان على الوصول إلى الأنسجة المستهدفة. البروتين الأول، هابتوكورين، يرتبط بمعظم فيتامين B12 ولكنه غير نشط بيولوجيًا ويكون مخزنًا في الكبد. في حين أن البروتين الثاني، ترانسكوبالامين، يرتبط بجزء أصغر من B12 ويمكن استخدامه فورًا من قبل الجسم.
وحدات قياس مختلفة
عند قياس مستويات فيتامين B12، يتم قياس الشكلين، لكن الشكل النشط (Holo-TC) هو الأكثر أهمية. فإن انخفاضه يمكن أن يؤدي إلى أعراض عصبية. كما تشير الدراسات إلى أن المستويات المنخفضة من Holo-TC ترتبط بسرعات إدراكية أبطأ، مع التأثير الذي يزداد مع تقدم العمر. ووجد الباحثون أيضًا أن المشاركين الذين يعانون من مستويات منخفضة من Holo-TC لديهم علامات على تلف المادة البيضاء في الدماغ، والذي يرتبط بالشيخوخة أو ضعف الدورة الدموية.
تشير النتائج إلى أن المستويات العالية من الشكل غير النشط من فيتامين B12 (Holo-HC) ترتبط بمستويات أعلى من بروتين تاو، الذي يرتبط بتدهور خلايا الدماغ وأمراض مثل مرض الزهايمر. توصل الباحثون إلى أن نتائج هذه الدراسة يمكن أن تؤثر على الممارسات السريرية، بما في ذلك ضرورة إعادة تقييم مكملات فيتامين B12، خاصةً للمرضى الأكبر سنًا الذين يعانون من أعراض عصبية حتى لو كانت مستوياتهم ضمن الحدود الطبيعية.
عدد المصادر التي تم تحليلها: 7
المصدر الرئيسي : العربية.نت – جمال نازي
post-id: bb093852-dec4-4014-8bcd-c1f594b65d8e
