رمضان وتأثير الصيام على أعراض التوحد والحالة النفسية
يشير بعض الخبراء إلى أن الصيام قد يساهم في تقليل أعراض اضطراب طيف التوحد وتعزيز الصحة النفسية. يُشير عصام، طبيب في العشرينات من عمره، إلى أن الصيام يشعره بالنشاط والتركيز، مع تحسن في قدرته على التواصل. يؤكد العديد من الدراسات العلميّة أن الصيام المتقطع يمكن أن يحفز الجهاز العصبي ويحسن الذاكرة والإدراك.
دراسة زعمها العلماء بأن الصيام لفترات تتراوح بين 12 إلى 48 ساعة يُحسن الوضع العصبي، بينما يرى الدكتور طارق السحراوي أن الصيام يحد من تناول السكريات والنشويات، مما قد يحسن التركيز لدى المصابين بالتوحد.
من التجارب الشخصية، يقول أحمد، طالب جامعي، إن عقله وحواسه تعمل بشكل أفضل أثناء الصيام. بينما تؤكد رنا أن الصيام يساعدها على ضبط وزنها وتحسين تركيزها. لكن، يجب التعامل مع الصيام بحذر، كما يشير الدكتور الذيابي، مشددًا على أهمية إشراف الطبيب خاصةً في الحالات المتوسطة والشديدة.
تعتبر التجمعات العائلية خلال رمضان كذلك عائقًا للأطفال من ذوي التوحد، حيث يفضلون الروتين الثابت. ينصح الدكتور محمد عجوة بتهيئة الأطفال لمثل هذه الفعاليات. في المجمل، تُظهر الأبحاث أن للصيام تأثيرات إيجابية محتملة، لكن يُوصى دائمًا بالتوجيه العلمي قبل بدء هذه الممارسة.
عدد المصادر التي تم تحليلها: 2
المصدر الرئيسي : @BBCArabic
post-id: 85104fb3-0500-485b-8ee2-cf431930160f
