كشفت دراسة حديثة أن العمل لساعات طويلة يؤثر سلباً على بنية الدماغ، مما يزيد من مخاطر الاكتئاب والقلق. أظهرت النتائج أن الأفراد الذين يعملون أكثر من 55 ساعة أسبوعياً يشهدون تغيّرات في المادة البيضاء بالدماغ، المسؤولة عن نقل الإشارات العصبية. هذه التغيّرات قد تسفر عن ضعف التركيز واضطرابات في النوم. وأكد الباحثون أن الإجهاد الناتج عن العمل المفرط يتسبب في اختلالات هرمونية تؤثر على الصحة العامة. لذا، توصي الدراسة بضرورة تحديد ساعات العمل وتوفير فترات راحة منتظمة، مما يساعد على الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية للموظفين.
عدد المصادر التي تم تحليلها: 4
المصدر الرئيسي : «عكاظ» (جدة) Okaz_online@ 
post-id: 68898047-932c-46cd-a473-92c201b2a152
