25h Misc Category

بـ200 سعرة.. حافظت العارضة الأعلى أجراً على قوامها المثالي!

%d8%a8%d9%80200 %d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a9 %d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d8%aa %d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d8%b1%d8%b6%d8%a9 %d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b9%d9%84%d9%89 %d8%a3%d8%ac%d8%b1%d8%a7%d9%8b %d8%b9%d9%84

تُعتبر كيندال جينر واحدة من أكثر العارضات شهرةً وأعلى أجراً في عالم الأزياء. مؤخرًا، شاركت مع متابعيها روتينها الغذائي الصباحي الذي يساهم في الحفاظ على لياقتها البدنية. يبدأ يومها بإفطار لا يتجاوز 200 سعرة حرارية، يتضمن مزيجًا من التوت الأحمر والفراولة والتوت الأسود، التي تحتوي على الألياف والفيتامينات الهامة لصحة البشرة والمناعة.

كما تضيف كيندال مسحوق الماتشا الأخضر، المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة، مرفوقًا بمزيج من المكسرات وملعقة من الزبادي اليوناني الغني بالبروتين والكالسيوم، المفيد لصحة الجهاز الهضمي. المشروب الذي تتناوله هو “الحليب الذهبي” بالكركم، الذي يُعرف بقدرته على مكافحة الالتهابات وتعزيز الصحة العامة.

كما أثارت كيندال الجدل مؤخرًا بعد عرض بعض قطع ملابسها للبيع عبر منصة خاصة، حيث كشفت عن مقاسها الحالي “2”، مما دفع متابعيها للتساؤل عن نظام حياتها الصارم الذي يساعدها في الحفاظ على هذا القوام الرشيق.


عدد المصادر التي تم تحليلها: 2
المصدر الرئيسي : «عكاظ» (واشنطن) Okaz_online@ Okaz Logo
post-id: 2d92960a-9af6-4acf-aed0-ed9bc961af3f