الأمعاء.. مرآة للصحة النفسية

كشفت الاختصاصية الإسبانية في الجهاز الهضمي ماريا دولوريس دي لا بويرتا أن 90% من هرمون السعادة يُنتج في الأمعاء، مما يُبرز أهمية صحة الجهاز الهضمي وتأثيره على الحالة النفسية. وأوضحت أن الخلايا العصبية الموجودة في الأمعاء تشبه تلك في الدماغ، مما يجعل الجهاز الهضمي نظامًا عصبيًا مستقلًا. تُظهر تعابير مثل “فراشات المعدة” العلاقة الوطيدة بين الأمعاء والمزاج. حذرت الاختصاصية من أن اضطراب توازن الميكروبيوم المعوي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل القلق والاكتئاب، مشددة على ضرورة الاهتمام بصحة الأمعاء لتحقيق توازن نفسي أفضل.