احذر.. التعرض للضوء ليلاً يصيبك بـ 5 أمراض قلبية

ربط الباحثون في معهد فلندرز الأسترالي، بالتعاون مع زملاء من المملكة المتحدة والولايات المتحدة، بين التعرض للضوء الساطع ليلاً وزيادة مخاطر الإصابة بخمسة أمراض قلبية وعائية رئيسية. شملت الدراسة بيانات أكثر من 88 ألف شخص من سجلات البنك الحيوي البريطاني، حيث تم ارتداء أجهزة استشعار ضوئية بين 2013 و2016.

أظهر التحليل المستقبلي أن التعرض للخفة ليلاً ونهاراً يزيد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، مع ظهور ارتباطات أوضح في الليالي الأكثر سطوعاً. وجد الباحثون أن الأشخاص الأكثر تعرضاً للضوء الليلي يواجهون مخاطر أعلى بنسبة 23 إلى 32% للإصابة بأمراض الشريان التاجي، و42 إلى 47% للاحتشاء القلبي، و45 إلى 56% لقصور القلب، و28 إلى 30% للسكتة الدماغية.

تستمر هذه العلاقة بعد ضبط عوامل مثل النشاط البدني والتغذية. أظهرت النساء ارتباطاً أقوى بقصور القلب، بينما كان ارتباط المشاركين الأصغر سناً أكبر بقصور القلب والرجفان الأذيني. وأكد الباحثون أن اختلال الساعة البيولوجية الناتج عن الضوء قد يؤدي إلى اضطرابات تزيد مخاطر أمراض القلب، داعين إلى استخدام إضاءة تراعي هذه الساعة في المنازل والمجتمعات.