علمياً.. “انعدام التلذذ” أحد أعراض الاكتئاب الشديد

يمكن أن يفقد أي شخص الشغف أو الاهتمام بأحد الأنشطة التي كان يستمتع بممارستها في فترة ما. ولكن إذا وصل الأمر إلى “انعدام التلذذ”، أي انخفاض الاهتمام بالأنشطة التي يستمتع بها الشخص بشكل معتاد، فيجب على المريض مراجعة ذاته. تعتبر هذه الحالة عرضًا أساسيًا لاضطراب الاكتئاب الشديد، وقد تكون أيضًا أحد أعراض اضطرابات الصحة النفسية الأخرى.

#

“انعدام المتعة”

تترجم كلمة “anhedonia” إلى “انعدام المتعة” في اليونانية، مما يساعد على توضيح ماهية انعدام التلذذ. هو ليس حالة مرضية بحد ذاته، بل إنه من الأعراض الأساسية للاكتئاب واضطرابات الصحة النفسية الأخرى.

#

أسباب انعدام التلذذ

الأسباب الدقيقة لانعدام التلذذ غير مفهومة بشكل جيد، ولكن قد يكون ذلك ناتجًا عن انخفاض مستوى بعض النواقل العصبية أو ارتفاع مستوى مؤشرات الالتهاب. هذه المستويات غير الطبيعية للنواقل يمكن أن تؤثر على ما يجده الدماغ ممتعًا، مما يُفسر سبب كون انعدام التلذذ غالبًا ما يكون أحد أعراض الأمراض الالتهابية أو الحالات المرتبطة بزيادة علامات الالتهاب.

#

أعراض انعدام التلذذ

يمكن ملاحظة أن الأنشطة التي كانت تُسعد الشخص سابقًا لم تعد كذلك. من الأعراض الأخرى المتعلقة بانعدام التلذذ:

– الانسحاب الاجتماعي
– قلة المتعة الناتجة عن الأنشطة اليومية
– انعدام العلاقات أو الانسحاب منها
– قلة الاهتمام بالهوايات
– انخفاض الرغبة الجنسية أو عدم الاهتمام بالعلاقة الحميمة.

يشدد الخبراء على أهمية التمييز بين انعدام التلذذ والقلق الاجتماعي، حيث يُترجم القلق الاجتماعي إلى انسحاب من المواقف الاجتماعية بسبب الخوف من عواقبها. إذا كان الشخص يُعاني من انعدام التلذذ، فقد يتجنب المواقف الاجتماعية لأنه لا يبدو أن هناك مكافأة أو جدوى من المشاركة.

#

عوامل خطر

الأفراد الذين تم تشخيصهم بالاكتئاب أو الفصام قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بانعدام التلذذ. كما تم تحديد الإصابة بانعدام التلذذ لدى الأفراد الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة، ألم أو مرض مزمن، مرض باركنسون، واضطراب الأكل. ومع ذلك، فإن كل من يعاني من انعدام التلذذ لا يشترط أن يكون لديه تشخيص طبي أو نفسي لأي من هذه الحالات.

#

طرق التشخيص

انعدام التلذذ ليس حالة مرضية بحد ذاته، لذا لا يمكن للشخص أن يشخص نفسه. يجب على الأطباء المتخصصين تقديم تشخيص شامل. بشكل عام، يمكن أن يطرح الطبيب أسئلة حول شعور الشخص وحالته المزاجية العامة، وقد يقوم بإجراء فحص جسدي.

#

أساليب العلاج

تعتبر الخطوة الأولى في إدارة انعدام التلذذ هي طلب المساعدة من طبيب متخصص. يُفضل أن يكون الطبيب المعالج هو الخيار الأول لاستبعاد الأسباب الطبية للأعراض. إذا لم يجد الطبيب أي مشاكل طبية، فقد يُوصى بزيارة أطباء نفسيين أو اختصاصيين نفسيين. يمكن أن يبدأ العلاج بتحديد الأدوات التي تساعد في إدارة حالة الصحة النفسية المحتملة، حيث قد تكون الأدوية والعلاج النفسي استراتيجيات فعالة للإدارة.

#

العلاج النفسي

في كثير من الأحيان، يُستخدم العلاج النفسي والأدوية معًا لعلاج الاكتئاب وغيره من حالات الصحة النفسية. تشمل بعض خيارات العلاج:

– العلاج بالكلام: يتضمن الحديث مع مُعالج حول المشاعر والعواطف ومسببات التوتر.
– العلاج السلوكي المعرفي: يُستخدم غالبًا لعلاج الاكتئاب، ويهدف إلى تغيير الأنماط السلبية واستبدالها بأخرى إيجابية.
– العلاج بالصدمات الكهربائية: يُعتبر من العلاجات الفعالة للاكتئاب الحاد الذي لم يتم تخفيفه بالأدوية.
– التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة: يستخدم تيارًا كهربائيًا لتحفيز الخلايا العصبية دون الحاجة إلى تخدير عام.
– تحفيز العصب المُبهم: يتضمن زراعة جهاز طبي يُولّد نبضات كهربائية لتحفيز الدماغ.

تعتبر هذه الخيارات جزءًا من الطرق التي يمكن استخدامها لمعالجة انعدام التلذذ وتحسين جودة الحياة لدى الأفراد المتأثرين به.