توصلت دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا في ديفيس إلى أن وجود إحساس واضح بالهدف في الحياة يقلل خطر الإصابة بالخرف وضعف الإدراك بنسبة تصل إلى 28%. شملت الدراسة أكثر من 13 ألف شخص تجاوزوا سن الخامسة والأربعين وتمت متابعتهم لمدة 15 عاماً. أظهرت النتائج أن الذين يعبرون عن امتلاكهم لهدف واضح في حياتهم حافظوا على قدراتهم الإدراكية لفترة أطول.
حتى بين الأفراد الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بمرض الزهايمر، لوحظ تأخير في بدء التراجع المعرفي بمعدل 1.4 شهر. وأكد الباحثون أن تعزيز الشعور بالهدف يمكن تحقيقه من خلال الانخراط في أنشطة ذات معنى مثل التطوع وممارسة الهوايات وبناء علاقات اجتماعية داعمة. تعتبر هذه الأنشطة وسائل طبيعية وآمنة لتعزيز مرونة الدماغ في مواجهة الشيخوخة.
عدد المصادر التي تم تحليلها: 4
المصدر الرئيسي : «عكاظ» (جدة) OKAZ_online@ 
معرف النشر: MISC-190925-693
