حبتان من فاكهة التين يمد الجسم بـ 79 جرامًا من الماء و74 سعرة حرارية

Clock
%d8%ad%d8%a8%d8%aa%d8%a7%d9%86 %d9%85%d9%86 %d9%81%d8%a7%d9%83%d9%87%d8%a9 %d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a%d9%86 %d9%8a%d9%85%d8%af %d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85 %d8%a8%d9%80 79 %d8%ac%d8%b1%d8%a7%d9%85

أفادت وزارة البيئة والمياه والزراعة بأن حبتين من فاكهة التين تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، حيث تقدم (79) جرامًا من الماء و (74) سعرة حرارية و (19) جرامًا من الكربوهيدرات و (2.9) جرام من الألياف و (0.8) جرام من البروتين وحوالي (0.3) جرام من الدهون. تُصنف الثمار من المحاصيل الواعدة التي تهتم الوزارة بتطويرها وإنتاجها وتسويقها من خلال برنامج التنمية الريفية الزراعية المستدامة.

وأوضحت الوزارة خلال حملة “موسم حصادها” أن موسم جني التين يمتد من فبراير إلى نوفمبر من كل عام بمناطق المملكة المختلفة. ويتميز منتجو التين بإتقانهم العديد من الأصناف مثل التين المدني، وبرون تركي، والتين البلدي، والتين الوزيري، وتين كادوتا، ووايت كنج.

وتحقق المملكة اكتفاءً ذاتيًا من انتاج التين بنسبة (111%)، وبكميات تفوق (28) ألف طن سنويًا من مساحة مزروعة تبلغ حوالي (1,421) هكتار. تتصدر منطقة جازان قائمة الإنتاج بـ (9,906) طن، تليها منطقة الرياض بـ (8,010) طن.

حملة “موسم حصادها” تهدف إلى التعريف بتنوع الفواكه والخضروات المحلية وأوقات توفرها طوال العام، بالإضافة إلى رفع مستوى جودة وسلامة الإنتاج المحلي وتعزيز الوعي بالخيارات المتاحة من الثمار الموسمية وتحفيز منظومة تسويقها لرفع كفاءة المزارعين المحليين وتعزيز دخلهم المالي.