نشر مجلس الصحة الخليجي حملة توعوية تحت عنوان “لعيب – لكن” بشأن اضطراب الألعاب الإلكترونية، حيث قدم مجموعة من الرسائل التوعوية لتعزيز الوعي حول هذا الاضطراب. الحملة تستهدف اللاعبين وأسرهم، وتقدم نصائح حول كيفية الاستمتاع بالألعاب بشكل معتدل وصحي.
تتضمن الرسائل التوعوية توجيهات بشأن الاستخدام الأمثل للألعاب الإلكترونية، تحديد وقت اللعب المثالي، وأهمية تحقيق توازن بين الألعاب والأنشطة اليومية الأخرى. هذا التوازن يسهم في جني الفوائد النفسية والجسدية والاجتماعية.
يُعرف اضطراب الألعاب الإلكترونية بأنه نمط سلوكي يتسم بصعوبة التحكم في وقت اللعب، مما قد يؤدي إلى تفضيل الألعاب على المهام الحياتية الأخرى. وقد صنفت منظمة الصحة العالمية هذا الاضطراب في عام 2018 ضمن التصنيف الدولي للأمراض “ICD-11”.
كما سلط المجلس الضوء على علامات الإفراط في استخدام الألعاب، مثل الاعتقاد بأن اللعب هو النشاط الأهم في الحياة، والمعاناة من القلق أو التوتر عند عدم القدرة على اللعب، وتأثير ذلك السلبي على العلاقات الشخصية.
في سياق النصائح الموجهة للاعبين، يتضمن المجلس أهمية تغيير الجلسة أثناء اللعب لتقليل آلام الظهر، وضرورة أخذ فترات راحة كل 20 دقيقة لحماية العين وتحسين التركيز.
بالإضافة إلى ذلك، وجه المجلس نصائح لأولياء الأمور، مثل تشجيع الأطفال على شرب السوائل، تحديد وقت اللعب، ومشاركة الأنشطة الحركية معهم.
وفي ختام الحملة، أكد المجلس أهمية الحفاظ على التوازن بين الألعاب والحياة الاجتماعية والدراسية لضمان صحة نفسية وجسدية سليمة.
عدد المصادر التي تم تحليلها: 7
المصدر الرئيسي : موقع سيدتي
post-id: 76e7432f-ab7d-4a23-8d76-beffffa8ea0c
