كشف المجلس الصحي السعودي عن فوائد ممارسة النشاط البدني للأشخاص المصابين بداء السكري، حيث يلعب هذا النشاط دورًا مهمًا في المحافظة على مستويات السكر في الدم. يساعد النشاط البدني على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، كما يسهم في الحفاظ على وزن صحي وتحسين الحالة المزاجية وجودة النوم.
بالإضافة إلى ذلك، يعزز ممارسة الرياضة قدرة الجسم على استخدام الأنسولين بفعالية، مما يسهل التحكم في مرض السكري. وأكد المجلس أن الالتزام بالنشاط البدني يساعد على المحافظة على مستوى الكوليسترول في النطاق الطبيعي، مما ينعكس إيجابًا على صحة القلب والأوعية الدموية.
في النهاية، شدد التقرير على أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعزز من جودة الحياة لدى مرضى السكري، مما يساهم في شعورهم بالراحة والرضا.
| تذكير : المقالات في هذا القسم يتم توليدها بواسطة الذكاء الإصطناعي من خلال مسح معلومات ذات صلة، نشجع المستخدمين على التحقق من صحة المعلومات من خلال مصادر موثوقة أخرى. |
|---|
