تحتفل القطاعات الصحية في جميع أنحاء العالم اليوم 8 سبتمبر 2024 باليوم العالمي للعلاج الطبيعي، تحت شعار “التوعية بآلام أسفل الظهر”. يهدف هذا اليوم لتسليط الضوء على الآثار السلبية التي قد تسببها آلام أسفل الظهر، والتي تتطلب اهتمامًا خاصًا نظرًا لشيوعها بين مختلف الفئات العمرية.
يؤكد الدكتور ضياء حسين، طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام، أن إجهاد العضلات يعد من الأسباب الرئيسية وراء هذه الآلام، ويشمل أعراضًا مثل التصلب والتشنجات. ويضيف أن تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة ضروري لتقليل الإجهاد العضلي.
كما ينصح بتجنب الكراسي اللينة وتخفيف الضغط على العمود الفقري أثناء التقاط الأشياء، والابتعاد عن حمل الأوزان الثقيلة.
العلاج الطبيعي يلعب دورًا حيويًا في تحسين الوظائف الجسدية، ويعتمد على مزيج من تقنيات العلاج اليدوي والتمارين لمساعدة الأفراد على التعافي من إصاباتهم وإدارة حالاتهم المزمنة. يقدم العلاج الطبيعي فوائد متعددة، بما في ذلك تخفيف الألم، تحسين الحركة، وتقوية العضلات، مما يساعد في إعادة التأهيل بعد الإصابات والجراحة.
| تذكير : المقالات في هذا القسم يتم توليدها بواسطة الذكاء الإصطناعي من خلال مسح معلومات ذات صلة، نشجع المستخدمين على التحقق من صحة المعلومات من خلال مصادر موثوقة أخرى. |
|---|
