مستثمر أميركي يكشف روتين المليونيرات

قال مؤلف كتاب «الاستثمار في العقارات المؤجرة» عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي إكس «هل تريد أن تصبح مليونيراً؟ ابدأ بهذا الروتين الصباحي المكون من 6 خطوات الذي تدعمه العلوم». 

روتين المليونيرات

وأضاف تيرنر أن أول شيء يجب فعله هو الاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم، إذ إن الاتساق يعتبر مفتاحاً لتحسين النوم والصحة، حتى في عطلات نهاية الأسبوع.

ثانياً، نصح بشرب كوب من الماء فور الاستيقاظ، حيث يساهم الترطيب في تعزيز الطاقة وتهيئة العقل لبدء اليوم. 

النقطة الثالثة هي ممارسة الرياضة، والتي تعزز الحالة المزاجية والإنتاجية. وأوضح تيرنر أنه يفضل ممارسة التمارين في الساعة 10 صباحاً، ولكن من المهم القيام بما يناسب الشخص. 

أما النقطة الرابعة، فهي أهمية تخطيط اليوم، إذ يحتاج الفرد إلى بضع دقائق لتحديد أولويات مهامه، مما يقلل التوتر ويزيد التركيز. 

وأشار أيضاً إلى ضرورة مراجعة الأهداف، حيث يجب تحديد الأهداف طويلة المدى والسؤال عن الخطوات اللازمة لتحقيقها. 

وفي النهاية، دعا تيرنر إلى ممارسة اليقظة الذهنية، مشيراً إلى أن التأمل أو التنفس العميق أو كتابة اليوميات يمكن أن يساعد في تصفية الذهن وتقليل التوتر.

وختم تيرنر بالتساؤل: «ماذا ستضيف إلى هذا الروتين؟».