الضوء الساطع.. طريقة جديدة لعلاج الاكتئاب

كشفت دراسة علمية حديثة أن العلاج بالضوء الساطع، المعروف عادةً بفوائده في حالات الاضطرابات العاطفية الموسمية، يمكن أن يُستخدم أيضًا لتخفيف أعراض بعض أنواع الاكتئاب. شملت الدراسة، التي أُجريت بالتعاون بين باحثين من عدة جامعات في البرازيل والأرجنتين، 11 تجربة عشوائية مع 850 مريضًا يعانون من الاضطرابات الاكتئابية.

طُلب من المشاركين التعرض لمصدر إضاءة فلورسنت لمدة نصف ساعة يوميًا على مدى أسبوع إلى ستة أسابيع، بينما استمروا في اتباع العلاجات الموصوفة لهم. أظهرت النتائج أن أكثر من 60% من المشاركين الذين تعرضوا للضوء سجلوا تراجعًا في أعراض الاكتئاب بنسبة 50% أو أكثر، مقارنةً بـ38% في المجموعة التي لم تتعرض للضوء. كما كانت نسبة التعافي الكامل أعلى بين الذين تلقوا العلاج بالضوء.

يشير فريق الباحثين إلى أن استخدام الضوء الساطع يمكن أن يكون وسيلة علاجية فعالة للاكتئاب غير الموسمي، لكونه خالٍ من القيود المالية والمادية.