استشاري: تعريف الأبناء بعلاقة السمنة بالسكري والسهر بقصر القامة يعزز الوقاية

دعا البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا، أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الأطفال بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة، أولياء الأمور إلى توعية أبنائهم بأهمية اتباع نمط حياة صحي. وأوضح أن السمنة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني، وأن السهر يؤثر سلبًا على النمو، مما قد يؤدي إلى قصر القامة بسبب عدم إفراز هرمون النمو بشكل مناسب.

وأشار الأغا إلى أن العديد من الأطفال يجهلون هذه الحقائق الصحية، ما يجعلهم عرضة لمشاكل السمنة والأمراض المختلفة. لذا، يجب على الآباء متابعة أطفالهم وتحفيزهم على اتباع برنامج غذائي صحي يتضمن ممارسة الرياضة وتجنب الأطعمة غير الصحية.

ولفت إلى أهمية النوم المبكر، حيث يحتاج الأطفال إلى ما لا يقل عن 8 ساعات من النوم يوميًا لتعزيز صحتهم ونموهم السليم. كما أكد ضرورة تعليم الأبناء أهمية تناول الأطعمة المغذية مثل الفواكه والخضروات والأسماك، والحد من استخدام الأجهزة الإلكترونية لتجنب المشاكل الصحية الناجمة عن قلة النشاط البدني.