دراسة تكشف: محبو السهر أكثر عرضة لأمراض القلب

كشفت دراسة علمية حديثة أن “محبي السهر” يعانون من صحة قلبية أقل مقارنة بالنشطين صباحًا، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. أُجري البحث على 300 ألف شخص بمتوسط عمر 57 عامًا، لمدة 14 عامًا، من قاعدة بيانات UK Biobank. أبلغ 8% عن كونهم “أشخاص مسائيون”، و24% صنفوا أنفسهم كـ “أشخاص صباحيون”.

استُخدم مقياس Life’s Essential 8 لتقييم صحة القلب، الذي يأخذ بعين الاعتبار عوامل مثل النشاط البدني والنظام الغذائي. أظهرت النتائج أن النشاط الليلي يزيد خطر تدهور الصحة القلبية بنسبة 79% مقارنة بالفئة المتوسطة، و16% لفرص الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات.

أشارت الباحثة الرئيسية إلى أن “الأشخاص المسائيين” غالبًا ما يواجهون اختلالاً في ساعتهم البيولوجية، مما يؤدي إلى أنماط حياة غير صحية. وأكد الطبيب أن أمراض القلب متعددة الأسباب، بينما يبقى النوم جزءًا من نظام متكامل. وبالرغم من أهمية النتائج، فإن الدراسة لا تثبت أن السهر يسبب أمراض القلب، بل تشير إلى علاقة إحصائية فقط.