تشير دراسات حديثة إلى أن توقيت وضع مستحضرات العناية بالبشرة مساءً يؤثر على فعاليتها، بما أطلق عليه بعض الخبراء “العناية الزمنية بالبشرة”؛ أي أن توقيت التطبيق قد يكون له أثر مساوٍ لأهمية مكونات المنتج نفسه.
لفهم ذلك يجب العودة إلى إيقاع الجلد الحيوي. يعمل الجلد على مدار يومي مختلف بين فترة النهار والليل: من الصباح وحتى المساء يتخذ الجلد وضعية دفاعية—تزداد سماكته قليلاً وتبلغ إفرازاته الدهنية ذروتها لتكوين حاجز واقٍ، وتتركز الخلايا على مواجهة الأشعة فوق البنفسجية والتلوث والميكروبات. في هذه الحالة تقلّ فعالية الجلد في امتصاص المنتجات لأن الأولوية هي الدفاع عن البشرة.
مع غروب الشمس، وبداية من نحو الساعة السادسة مساءً، ينتقل الجلد إلى طور الإصلاح الذاتي؛ يصبح الحاجز أكثر تقبّلاً للامتصاص وتتراجع آليات الحماية لتسمح بالتنظيف والتجدد العميق.
الساعة الذهبية
قاعدة التطبيق قبل الساعة الحادية عشرة مساءً ليست مجرد دعاية؛ فمرحلة تجديد الخلايا تكون نشطة جداً ليلًا، وتشير الأبحاث إلى أن انقسام وتجديد خلايا الجلد قد يحدث بمعدلات أعلى بكثير في الليل مقارنة بالنهار، وقد تصل الوتيرة إلى أضعاف. ذروة هذه العملية عادةً بين العاشرة مساءً والثانية صباحاً. لذلك يُعد الوقت بين نحو 9:30 و10:30 مساءً مثالياً لوضع الأمصال والكريمات الليلية، لأن المكونات النشطة تُمتص في وقتٍ تبدأ فيه آليات الإصلاح بالعمل بأقصى طاقتها.
فعالية التوقيت الصحيح
تعتمد بعض الشركات التجميلية على إيقاعات الجلد الحيوية عند تصميم منتجاتها، ويُستحسن تطبيق مستحضرات العناية الليلية في الفترة التي تسبق ذروة تجديد الجلد (قبل الحادية عشرة مساءً) حين يبدأ هرمون الميلاتونين بالعمل وغياب الضوء يدعم آليات التصليح. بعد هذه الفترة تقلّ الفائدة المرجوة من بعض المستحضرات، لذا قد يؤثر توقيت التطبيق على مظهر البشرة ونضارتها في اليوم التالي.
نصائح عملية
• التنظيف المزدوج مفيد جداً في الروتين الليلي: ابدأ بمنظف زيتي لإزالة المكياج والزيوت، ثم استخدم غسولاً مائياً لتنظيف المسام بعمق.
• اتبع ترتيب التراكيب عند التطبيق: تنظيف → تونر → مصل → كريم ليلي.
• استخدم كريم مخصص لمنطقة محيط العين يحتوي مكونات مثل الببتيدات أو ريتينول للحد من الخطوط الدقيقة ومنعها من التعمق.
• اغسل الوجه بماء فاتر، وتجنّب الماء الحار لأنه يزيل الزيوت الطبيعية للبشرة؛ وجفف الوجه بالتربيت بلطف بدلاً من الفرك.
• للبشرة الدهنية، تجنّب الزيوت الثقيلة وفضّل الأمصال ذات القوام الخفيف.
باتباع توقيت مناسب وروتين مرتب، يمكنك تعزيز استفادة بشرتك من مكونات المنتجات الليلية وزيادة فرص حصولك على مظهر أكثر نضارة صباح اليوم التالي.
عدد المصادر التي تم تحليلها: 5
المصدر الرئيسي : العربية.نت – رانيا لوقا 
معرف النشر: MISC-120326-431
