استطاعت عدة مكونات فعّالة في مستحضرات التجميل مثل فيتامين C والريتينول والأحماض أن تثبت فائدتها في تفتيح البشرة والحفاظ على نضارتها، لكنها قد تكون قاسية وتضعف الحاجز الجلدِي عند سوء استخدامها.
كيف ندرجها بأمان في روتين العناية؟
البشرة قابلة للتكيف، ولكن هذا يتطلب وقتاً لأنها تحتاج إلى التعافي تدريجياً من أي تعرّض جديد. لذلك يوصي أطباء الجلد باتباع احتياطات عند إدخال مكونات فعّالة جديدة، ومنح الجلد فترة تكيّف ومراقبة لردود فعله.
فيتامين C
يساعد فيتامين C على تحفيز إنتاج الكولاجين وتوحيد لون البشرة وحمايتها من علامات الشيخوخة، لكنه قد يتسبب بتحسس أحياناً بسبب درجة حموضته. لضمان امتصاص آمن وتقليل التهيّج يُنصح بمزجه أو استخدامه مع مكونات مرطِّبة ومهدِّئة مثل النياسيناميد وحمض الهيالورونيك ومضادات الأكسدة. كما يُستحسن البدء بتركيز منخفض مع استخدام فيتامين E إلى جانبه، لأن التراكيب المتكاملة غالباً ما تكون أكثر فاعلية من رفع تركيز مكون واحد.
الريتينول
الريتينول، أحد مشتقات فيتامين A، فعّال في تقليل التجاعيد وتحسين ملمس البشرة، لكنه قد يسبب حساسية وجفافاً في بداية الاستخدام. لذلك من الأفضل إدخاله تدريجياً في روتين المساء: بدءاً بتركيز منخفض وعلى فترات (مثلاً كل يومين) إلى جانب علاجات تقوي حاجز الجلد وتقلل الاحمرار. يمكن أيضاً تطبيق الريتينول بين طبقتين من مرطب أو اختيار بدائل نباتية أقل تهييجاً مثل الباكوشيول.
الأحماض التجميلية (AHA وBHA)
تُستخدم أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) وبيتا هيدروكسي (BHA) للتقشير الكيميائي، ما يمنح بشرة أنعم ومساماً أصغر. لكن الإفراط في استخدامها قد يضرّ الجلد، لذا يُنصح بتطبيقها مساءً مرة أو مرتين أسبوعياً كبداية، وزيادة التكرار تدريجياً إذا تقبلتها البشرة. من الضروري مراقبة ردود الفعل والتوقف أو تقليل الاستخدام عند ظهور احمرار أو حساسية.
قاعدة مهمة
لا تخلط المكونات النشطة القوية مثل الريتينول وفيتامين C والأحماض مع بعضها البعض في نفس الوقت، لتفادي التحسس والتهيج وحماية حاجز البشرة. ابدأ تدريجياً، واستخدم مرطبات ومكونات تدعم الحاجز الجلدي، وراقب استجابة بشرتك قبل زيادة الجرعات أو تكرار الاستخدام.
عدد المصادر التي تم تحليلها: 5
المصدر الرئيسي : العربية.نت – رانيا لوقا 
معرف النشر: MISC-130326-120
